Raskaaksi tuleminen jälkeen Keskenmeno - Parantaminen mahdollisuutesi

Menettää vauva läpi keskenmenon on tuhoisa kokemus. Päätös yrittää uudelleen tulla raskaaksi myöhemmin ehkä ollut vaikea tehdä, mutta siellä on erittäin hyvät mahdollisuudet sinulla on onnistunut. Lääkärit ja hedelmällisyyttä asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että yksi keskenmeno ei takaa toinen tulevaisuudessa. Jopa naiset, jotka ovat keskenmenon useammin kuin kerran on 75% mahdollisuus tulla raskaaksi uudelleen. Vaikka ei ole hoitoa, joka voi antaa sinulle 100% suojaa tulevaisuuden keskenmenoja, voit lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi jälkeen keskenmenon ottamalla hyvää huolta kehon ja yourself.Possible causesThe Yleisimmät syyt keskenmeno johtuu kromosomi ongelmia alkio fyysisistä vioista kohtuun, immuunijärjestelmän toimintahäiriöt, tai hormonaalinen epätasapaino. On kuitenkin hyvin todennäköistä, että epäpuhtauksia, lääkkeet otamme, ja huono ravinto ollut merkitystä sen esiintymistä. Esimerkiksi kromosomi viat voivat johtua puute hivenaine seleeni. Tämä mineraali, joka löytyy monia vihreitä vihanneksia, suojaa elimistöä epäpuhtauksia ja myrkkyjä, jotka voivat tehdä DNA-vaurioita. Tutkijat havaitsivat, että naiset, jotka keskenmenon on alhaisempi seleenin veressä kuin naisilla, jotka ovat menestyksekkäästi toimittanut vauvoja. Harmittomat over-the-counter lääkkeet voivat myös lisätä riskiä keskenmenon. Tutkimus Kaiser Permanente San Francisco havaitsivat, että 24% naisista, jotka ottivat asetyylisalisyylihappo, ibuprofeeni ja naprokseeni keskenmenon ennen 20 viikkoa raskauden vs. 15% keskenmenon naisten osuus, jotka eivät ota näitä lääkkeitä. Vaikka tämä ilmiö on tutkittava tarkemmin muiden tutkijoiden, tutkimuksen teorian, että nämä lääkkeet tukahduttaa prostaglandiinien tuotantoa. Nämä hormonien kaltaisia ​​aineita osallistua kipua signalointi, mutta niitä tarvitaan myös hedelmöittynyt munasolu onnistuneesti istuttaa itse kiinni uterus.Even hedelmällisyyttä huumeiden voi aiheuttaa keskenmenoja. Clomid tiedetään, joissakin tapauksissa häiritä kohdun limakalvon ja estää hedelmöittyneen muna istuttamalla itse. Ja gonadotropiinihoidon, joka on toinen tekniikka edistää ovulaatiota, samanlainen ilmiö on havaittu myös. Joten vaikka nämä hedelmällisyyttä lääkkeitä lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi, he myös ironisesti lisätä kertoimella epäonnistunut pregnancy.Remedies vastaan ​​tulevan miscarriagesMiscarriages johtuvat tekijät kuin sinun hallinnassasi, mutta on olemassa joitakin yksinkertaisia ​​asioita voit tehdä lisätä kertoimella onnistunut ja ongelmaton raskaus. Ovat valmiiksi käsitys examinationBefore yrittävät tulla raskaaksi jälkeen keskenmenon, käydä gynekologin tai lääkärin valmiiksi käsitys tarkastelu. Tämä tentti todella liittyy useita testejä tarkistaa, jos sinulla on infektioita tai perussairaus, joka voi uhata raskauden. Monet keskenmenot johtuvat infektiot, jotka on käsiteltävä ennen raskaaksi uudelleen tai vakavia infektioita, jotka vain sattui esiintyä alkupuolella raskauden. Yksi näistä on nimeltään bakteeri vaginosis, infektio, joka tekee raskaana oleva nainen viisi kertaa todennäköisemmin kokea myöhään keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen. Muut infektiot ovat Klamydia, toksoplasmoosi, herpes, ja mykoplasma hominis. Monet näistä eivät osoita välittömiä oireita, minkä vuoksi on tärkeää seuloa ja käsitellä ennen yrittänyt ajatella again.Increase saanti foolihappoa acidAccording Ruotsin Karolinska Institute, yksi yhteinen ravitsemukseen liittyviin syy keskenmenoja on alhainen foolihapon happoa. Tämä B-vitamiini on välttämätön asianmukaisen alkion kehitystä ja solujen kasvua, mikä voi selittää miksi puute foolihapon edistää keskenmenoja koska kromosomipoikkeavuuksien. Puute foolihappoa on myös liitetty alhainen verenkierto istukka, verenpainetauti, ja istukan erottaminen raskauden aikana, jotka asettavat äiti on suuri riski saada keskenmeno. Lääkärit suosittelevat vievää vähintään 400mcg foolihappoa ennen kuin yrität tulla raskaaksi. Voit saada foolihappoa lähteistä kuten vihreät lehtivihannekset, pavut, täysjyvätuotteita tai ennen synnytystä vitamiineja, jotka sisältävät suositeltavasta päiväannoksesta ravintoaineita tarvitaan terveen pregnancy.Observe elintarviketurvallisuuden techniquesTwo erilaista ruokamyrkytysepidemioiden bakteereissa listeria ja T. gondii voi aiheuttaa infektion, toksoplasmoosi tiedetään aiheuttaa varhaisen keskenmenon. Listeria löytyy pastöroimatonta maitotuotteiden, kypsennettyä lihaa, ja pehmeät juustot, kun taas T. gondii löytyy kypsennetyn lihan ja pesemätön hedelmiä tai vihanneksia. Toksoplasmoosi itse vain aiheuttaa flunssan kaltaisia ​​oireita äiti, mutta se voidaan siirtää kasvava vauva ja aiheuttaa keskenmenon, sikiövaurioita tai kehitysvammaisuus. Onneksi tämä tartunta voidaan ehkäistä noudattamalla peruselintarvikkeita turvallisuus tekniikoita. Pese kädet aina ennen kuin valmistaa ruokaa tai käsitellä raaka liha. Kaikki hedelmät ja vihannekset on myös pestä juoksevan veden alla ennen vievää. Paista liha ja siipikarja, kunnes ne ovat hyvin tehty, ja lämmitä kaikki ruoantähteet kunnes ne höyryä. Älä koskaan käytä mikroaaltouunissa lämmittää ruokaa, koska tämä ei tappaa bacteria.Maintain terveen painon kautta ruokavalion ja exerciseStudies osoittavat, että naiset, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia ennen raskautta ovat herkemmin keskenmenon tai muita komplikaatioita, kuten kohonnut verenpaine, raskausdiabetes ja ennalta -eklampsia. Jos olet ylipainoinen, puhua ravitsemusterapeutti ja pyytää ruokavalio suunnitelma, joka voi auttaa sinua saamaan terveen painon. Älä mennä kaatua ruokavalio, koska äkillinen laihtuminen heikentävistä kehon ravintoaineita tarvitaan terveen raskauden. Säännöllinen liikunta on hyvä, mutta varmista, ettet liioittele, rasittava liikunta asettaa kehon stressiä, mikä tekee vaikeammaksi conceive.You voi ajatella, kun miscarriageGoing läpi keskenmenon voi olla tuskallinen ja traumaattinen, mutta että doesnt 't tarkoita, että seuraava raskaus päättyy samalla tavalla. Niin kauan kuin otat hyvää huolta itsestäsi ja noudata lääkärin ohjeita, tekin olette erinomainen mahdollisuus synnyttää terve vauva.
Tekijä: Diana Farrell