Miten lisätä mahdollisuuksia hedelmöittymisen Luonnollisesti

Jos olet toivonut raskautta ja se vain ei taida olla sinulle, saatat ihmetellä, miten lisätä mahdollisuuksiasi käsitys. Joskus se voi olla yksinkertaisin asioita, jotka tekee eron, ja saatat löytää, että tekee muutamia helppoja muutoksia, on täysin needed.Firstly, on tärkeää, että ymmärrät, että molemmat osapuolet ovat vastuussa käsitys. Hyvin usein korostetaan jättämisestä raskaaksi laitetaan nainen, mutta itse asiassa se voi olla joko osapuoli, joka aiheuttaa viivettä. Yksi ensimmäisiä asioita tehdä, jos et halua tietää, miten lisätä mahdollisuuksiasi käsitys on varmistaa, että olette molemmat mahdollisimman terveellisiä. Tämä tarkoittaa, että otetaan säännöllinen liikunta, yrittää säilyttää terveen BMI ja kiinni periaatteita terveellistä ruokavaliota, jonka me kaikki tiedämme sisältää syöminen vähintään 5 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin, välttää epäterveellistä rasvaa, juomalla runsaasti vettä ja välttää syömistä yli-jalostettuja elintarvikkeita. Lisäksi olisi varmistettava, että saat kaikki suositellut kivennäisaineita, vitamiineja ja hivenaineita, kuten seleeniä ja sinkkiä, jotka molemmat ovat elintärkeitä raskauden. Voit lisätä mahdollisuuksia käsitys, molempien osapuolten pitäisi myös välttää tunnettuja haitallisia aineita kuten alkoholia, tupakkaa ja huumeita. Sinun tulisi myös olla tietoinen siitä, että jotkut reseptilääkkeitä eivät edistä suunnitteluun ja raskauteen ja olisi viisasta tarkistaa lääkärisi kanssa, jos olet tällä hetkellä lääkitystä. Olen juuri tänä viikonloppuna lukea UK julkkis naisten DJ, joka on tullut raskaaksi jälkeen 8 vuotta yrittänyt. Hän ja hänen miehensä olivat molemmat kohtalainen juovat ja hän väittää, että hän tuli raskaaksi pian sen jälkeen he molemmat tehneet päätöksen lopettaa juominen ja hän pitää raskauden tähän. Mielestäni tämä osoittaa, kuinka me joskus vain ei kytke elämäntapaamme meidän kyvyttömyys ajatella, mutta itse asiassa ne ovat usein läheisesti linked.Rather kuin jättää asioita sattuman varaan, jos et halua tietää, miten lisätä mahdollisuuksiasi käsitys, et voivat harkita yrittää testattu kokonaisvaltainen järjestelmä, joka täysin takaa poistaa hedelmättömyyttä ja antaa sinulle vauva niin haluat.
By: Francine Parker