Foods Vältettävät Vaikka yrittää tulla raskaaksi-ennakkokäsitys Ruokavalion Huomioita

Mitä me syömme vaikuttaa jokaiseen soluun kehossamme ja kun yrittää tulla raskaaksi, meidän ruokavalio voi olla keskeinen rooli auttaa nopeuttaa aikaa kuluu tulla raskaaksi . On tiettyjä ruokia välttää, kun yrittää tulla raskaaksi, ja on tärkeää olla tietoinen näistä, jotta voit tehdä tietoisen choices.CaffeineCaffeine ei löytynyt vain kahvia, mutta on läsnä mustaa teetä, virvoitusjuomia kuten cola, suklaa ja tietyt särkylääkkeet. Vaikutuksia elimistössä, jos yrität tulla raskaaksi voi olla dramaattisia. Juominen vain yhden kupin kahvia päivässä voi vähentää hedelmällisyyttä ja puolittaa mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi joillakin naisilla * Naiset, jotka kuluttavat suuria määriä kofeiinia voi todeta, että se voi olla kolme kertaa niin vaikea kuvitella vuoden kuluessa kuin ne, jotka huolellisesti katsella niiden saanti * Miehet voivat myös vaikuttaa. Laatu ja määrä spermaa voidaan vähentää, jotka kuluttavat caffeineMeatsIt on tärkeää välttää ne lihat runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, koska ne voivat edistää estrogeenin tuotantoa, erityisesti jos eläimiä ei ole luonnonmukaisesti kasvatettuja. Lihajalosteita myös ei ole suositeltavaa kun yrittää tulla raskaaksi, koska ne voivat sisältää haitallisia additivesEggsAlthough munat ovat terveellistä ruokaa naisille yrittänyt ajatella, jotta voit syödä luonnonmukaisesti tuotettuja munia, koska ne ovat todennäköisesti sisältävät kemikaaleja, joilla voi olla vaikutusta fertilityDairy ProductsSome maitotuotteet ovat listan ruokia välttää, kun yrittää tulla raskaaksi. Kokonaisuutena luomutuotteita on hyvä niin tämä ei sisällä kemikaaleja ja hormoneja, jotka ovat yleensä käytetään lisäämään tuotantoa. Vaikka orgaaninen jogurtti on yleensä hyötyä, joitakin hedelmiä niistä on suuri osa sokeria ja nämä pitäisi olla avoidedAlcoholBoth kumppaneiden pitäisi lopettaa alkoholin juominen, kun yrittää tulla raskaaksi. Se voi vaikuttaa hyvässä maksan, joka eliminoi liikaa myrkkyjä ja hormoneja ja vaikuttaa sperman laatuun ja määrään. Luonnollisesti tietää, mitkä elintarvikkeet välttää, kun yrittää tulla raskaaksi on vain puolet tarinasta, koska se on aivan yhtä tärkeää tietää, mitkä elintarvikkeet sinun pitäisi syödä kunnollista health.Very usein jotkut parit eivät vielä ajatella jälkeen useita kuukausia yrittää ilman apua ja eikä jättää asioita täysin sattuman varaan, on järkevää toteuttaa kokeiltu menetelmä, joka on taattu toimimaan.
By: Francine Parker