Lisääntyvä Nainen Hedelmällisyys Luonnollisesti

Vaikka vietämme paljon vuosien käytä ehkäisyä toivossa ei tulla raskaaksi, se on melko ironista, että kun päätämme me haluaisimme vauva, asiat joskus vain ei tapahdu niin nopeasti kuin haluaisimme. Onneksi on olemassa erilaisia ​​vinkkejä voit kokeilla lisätä naisten hedelmällisyyttä luonnollisesti, mutta on tärkeää muistaa, että hedelmällisyys ongelmat voivat vaikuttaa joko kumppanin. Yksi "block" Hedelmöitymisen on usein stressiä. Varattu elämää ja kasvaa työtaakka kaikki tekevät tuotannon Kortisoli, "stressi" hormoni todennäköisempää. Tämä voi häiritä ovulaation. Siksi, yritä tehdä aika tietoisesti rentoutua ja yritä ottaa lisätehtäviä. Yksi yksinkertainen mutta erittäin tehokas tapa lisätä naisten hedelmällisyyttä luonnollisesti on parantaa ruokavaliota. Se on tunnettu tosiasia, että ruokavalio on muuttunut valtavasti viimeisten 20 tai niin vuotta ja se ei ole sattumaa, että on olemassa kasvava ilmaantuvuus hedelmättömyys. Siellä on paljon suurempi kulutus valmiita elintarvikkeita ja tapoja, joilla näitä elintarvikkeita valmistetaan voi usein tarkoittaa, että ne ovat vähemmän ravintoarvo kuin samanlaisista elintarvikkeista valmistetaan kotona käyttäen ydin ainesosia. Yksinkertainen nyrkkisääntö on yrittää syödä elintarvikkeita, jotka ovat mahdollisimman lähellä niiden raaka tai alkuperäiseen tilaan kuin mahdollista ja yrittää pysyä periaatteita terveellistä ruokavaliota. Lisäksi monet lääkärit suosittelevat ottaen ravintolisä niin monet naiset ovat puutteellisia mineraaleja kuten seleeniä ja sinkkiä, jotka molemmat ovat tärkeitä raskauden. Toinen tärkeä vielä itsestään selvä osa lisätä naisten hedelmällisyyttä luonnollisesti on tietää, milloin olet ovulaation. Eikä jättää asioita sattuman varaan, se voi olla hyvin kannattaa panostaa ovulaation ennustaja pakki. Naiset yleensä ovulaatio 14 päivää ennen alkaa, joten jos sinulla on hyvin säännöllinen kierto, se voi olla vaikea määrittää tarkkaa päivämäärää. Kun olet saanut tämän, olla yhdynnässä pari päivää ennen ovulaatiota, päivänä, jona ovulaation itse ja ylihuomenna. Hyvä uutinen on, että useimmat parit raskaaksi luonnollisesti vuoden sisällä ja vaikka tuolloin, tämä voi tuntua eliniän, vain 15% kestää kauemmin kuin tämän.Jos olet yrittänyt ajatella vähän aikaa ja halua tehdä kaikkensa maksimoida mahdollisuudet nopeasti käsitys, voitte harkittava järjestelyjen koeteltuja menetelmiä, jotka taatusti toimi.
By: Francine Parker