Riittämätön D-vitamiinin käytöstä raskaana oleville naisille

Merkityksetön, missä seisot Big Bang Theory, Aatami ja Eeva tai Darwinin evoluutio, käsite naisten tulla raskaaksi on ollut noin hyvin pitkään. Ja se on jotain olemme erittäin hyviä. Naiset ovat onnistuneesti synnyttänyt erittäin vaikeissa olosuhteissa, ja tänä päivänä vielä tehdä. Nälänhädässäkin, sota-alueilla, ankarasta köyhyydestä ja vakavia sairauksia, naiset ovat tuottaneet terveitä lapsia "vastaan ​​kertoimet". Mutta se on se ongelma: "vastaan ​​kertoimet". Ja kun opimme lisää raskauteen ja sikiön kehitykseen ja oppia lisää siitä, miten elämäntapa ja ravitsemus voi vaikuttaa vauvan kehitykseen kohdussa, myös huomaamaan, että on olemassa asioita, joita voimme alentaa riskiä vauvoja, joilla terveysongelmia. Siksi raskaana olevat naiset eivät juo alkoholia ja välttää pate, pehmeät juustot, raaka kananmuna ja vastaavat. Se on vasta suhteellisen hiljattain, että raskaana oleville naisille on neuvottu merkittävästi rajoittaa tonnikalan saannista vaikutuksia elohopea voi olla heidän syntymättömän child.We jatkuvasti oppia raskauden ja tekemällä elintapojen päätöksiä, jotka perustuvat näiden oppeja. Viime aikoina huomio on kääntynyt D-vitamiini ja ehdotus, että äidit-to-be, vaikka myös täydentämällä, ei ehkä saa tarpeeksi tämän tärkeän vitamiinin - ratkaisevaa kehitystä vauvan luita ja terveyden äidin. Tuoreen tutkimuksen Pohjois-Irlannissa testattu D-vitamiinin 99 raskaana oleville naisille sekä kontrolliryhmään 38, kaikki elävät leveysasteilla 54-55 astetta. Kussakin raskauden keston ryhmässä oli merkittävä määrä vitamiinin puutteesta D ja erittäin suuri määrä riittämätön määrä. Viikolla 20, 44% ryhmän oli D-vitamiinin puutosta ja valtava 96% oli riittämätön. Ja vaikka ne, jotka täydennetty ei yleensä näytä korkeampi, vajaatoiminta oli vielä evident.This oli havainnointitutkimuksen, ja siksi ei voida tehdä suosituksia tarkka D-vitamiini raskaana olevien naisten tulisi täydentää kanssa. Kuitenkin se antaa vihjannut, että raskaana olevien naisten tulisi ottaa D-vitamiinilisää, varsinkin talvella. Miksi? Kehomme tuottaa D-vitamiinia, kun he saavat altistuminen auringon, mutta ilmastossa kuten UK kehomme ei tuota D-vitamiinia talvikuukausina joten olemme täysin riippuvaisia ​​saada tämä meidän ruokavaliosta. Jotkut elintarvikkeet on täydennetty vitamiinia, mutta tässä tutkimuksessa varmasti päätellä nämä tasot eivät ole riittävän korkeita raskaana women.Understandably on erittäin tiukat ohjeet siitä, mitä vitamiineja ja kivennäisaineita on turvallinen raskaana oleville naisille täydennä minkä vuoksi nykyiset raskauden täydentää kuten kuten BioCare n Ante-Natal Forte ovat 5mcg D-vitamiinin Nämä ohjeet erehtyy hyvin paljon varovaisuuteen - niin kuin pitäisi - mutta osallistuminen ja moraalinen vaikeuksia käynnissä kokeiluja, tämä varovaisuus voi oikeastaan ​​tarkoittaa raskaana olevat naiset eivät saa paras ravitsemuksellinen tuki saatavilla. Tämä on aina tapaus, ja turvallisuuden jokaisen sikiötä paljon suurempi hyöty enemmän tietoa voisi tuoda. Mutta on myös tärkeää pitää löytää uusia ja turvallisia, tapoja lisätä ja parantaa tietämystä raskaudesta, ja miten täydentämällä voisi optimoida "kertoimella" on terve lapsi, ja äiti.
By: Sam Brookes