Miten lisätä Hedelmällisyys Luonnollisesti-yksinkertaisia ​​tapoja parantaa Kerroin

Oletko koskaan ollut, että kamala uppoamisen tunne, kun kuukautiset saapuu kun olet varma, että tämä on "kuukausi". "Kuukausi", kun viimein huomaat, että olet raskaana. Joskus tuntuu se vain koskaan tapahdu, enemmän despondency sarjaa in.There on muutamia yksinkertaisia ​​toimenpiteitä, voit kokeilla, jos et halua tietää, miten lisätä hedelmällisyyttä luonnollisesti. Joillekin pareille, jolloin luonto yksinkertainen auttava käsi on kaikki mitä tarvitaan, ja vaikka jotkut haluavat lähteä asioita sattuman varaan, toiset eivät ole valmiita katsomaan kuukauden rasti by.One Hyvä neuvo on varmistaa tiedät milloin ovulaatio tapahtuu. Paras tapa tehdä tämä on käyttää ovulaation ennustaminen pakki. Vaikka kohdunkaulan liman menetelmällä ja ottaen pohjapinta lämpötila voi olla hyvä indikaattori ovulaation, tarkkuus pakki ei voi voittaa, ja se on varma tapa varmistaa tiedät juuri kun olet kaikkein hedelmällisin. Paras aika olla yhdynnässä jos yrität lisätä hedelmällisyyttä luonnollisesti on kaksi päivää ennen ovulaatiota, päivä ovulaation itse ja ylihuomenna. Pyri välttämään tuoksuva tuotteita ympäri emättimen alue-erityisen douches ja tuoksuva tamponit. Nämä voivat järkyttää luonnon tasapainoa ja voi olla vihamielinen spermaa. Pariskunnille, jotka haluavat tietää, miten lisätä hedelmällisyyttä luonnollisesti ruokavalio on toinen keskeinen alue keskittyä. Syöminen tasapainoinen, terveellinen ruokavalio tiedetään parantavan hedelmällisyyttä molempien osapuolten, varsinkin jos voit varmistaa, että lisäät kaikki tärkeitä vitamiineja, kivennäisaineita ja hivenaineita, kuten seleeniä ja sinkkiä. On tärkeää tietää, mitä välttää liian, ja suuri osa tästä on neuvoja olet luultavasti kuullut monta kertaa. Alkoholi, huumeet, tupakka ja kofeiini ovat kaikki aineet, joiden tiedetään olevan merkittävää vaikutusta hedelmällisyyteen ja on parasta välttää, jos yrität conceive.Despite tutkimiseen ja toteuttamaan käytännössä vinkkejä parantaa hedelmällisyyttä, luonnollisesti, jotkut parit eivät vielä raskaaksi useita kuukausia. Eikä jättää asioita täysin sattuman varaan, on järkevää toteuttaa kokeiltu menetelmä, joka on taattu toimimaan.
By: Francine Parker