Miten lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi luonnollisesti

absoluuttinen Ironista on, että näytämme viettää puoli meidän aikuisten asuu yrittää välttää raskaaksi ja olettaa, että heti kun lopettaa ehkäisyä, me nopeasti tullut raskaaksi. Kuitenkin, se ei ole aina niin ja monet pariskunnat viettää monta turhauttavaa kuukautta odottaa "lottovoitto" vain mitä oletimme oli väistämätöntä ei tapahdu lainkaan. Jos haluat tietää, miten lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi luonnollisesti, on olemassa useita yksinkertaisia ​​toimenpiteitä, joilla voit joka auttaa asioita pitkin. Todellisuudessa kuitenkin, noin 80% normaalia tervettä parit ovat saaneet alkunsa vuoden ja toinen 10% 18 kuukauden kuluessa. Kuitenkin pelaa odottelua ei ole hauskaa ja monet huomaavat, että mitä he odotetaan olevan jännittävä ja erityinen aika tulee loputtomasti ajoitukset, turhautumista ja disappointment.The numero yksi, tärkein asia mitä voi tehdä on luoda kun ovulaatio. Ovulaatio tapahtuu 14 päivää ennen kuukautisia, mutta jos kuukautiset ovat epäsäännölliset, sinun tulee vain tietää tämän tapahtuman jälkeen. Ovulaation ennustaminen sarjat ovat ehdoton, jos haluat selvittää tarkasti kaikkein hedelmällistä kertaa. Munasolu yleensä selviää varten välillä 12 ja 24 tuntia ja siittiöt voivat elää 72 tuntia. Siksi yhdynnän pitäisi tapahtua pari päivää ennen ovulaatiota, päivänä, jona ovulaation ja vähemmän tärkeintä, päivän jälkeen. Toinen erittäin tärkeä niille, jotka haluavat tietää, miten lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi luonnollisesti on tarkastella oman ruokavalion. Kiinni periaatteita terveellinen ruokavalio on aina hyvä käytäntö, mutta ei koskaan enemmän kuin silloin, kun yrität tulla raskaaksi. Varmista, että syöt kaikki välttämättömät vitamiinit ja mineraalit on tärkeää ja jos olet lainkaan epävarma, harkitse täydentää. Miehillä yksi tärkeä elementti on sinkki liian vähän voi vähentää siittiöiden tuotantoa. Säilyttää terveen painon on myös tärkeää ja on joko ylipainoisia tai alipainoisia voi vähentää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi. Välttämällä tunnettuja haitallisia aineita on myös erittäin tärkeää. On parasta olla juomatta alkoholia ollenkaan, mutta jos sinä tai kumppanisi tehdä, kiinni sisällä suositellut raja-arvot. On myös viisasta molempia osapuolia lopettamaan tupakoinnin ennen kuin yrität tulla raskaaksi kuten tupakointi voi vähentää hedelmällisyyttä vähintään 30%. Plus, jos et raskaaksi, mahdollisuudet terve raskaus, synnytys ja vauva ovat vähentyneet. Mitä lääkkeitä, on sanomattakin selvää, että sinun pitäisi välttää käsikauppalääkkeitä ja reseptilääkkeitä, ellei otettu lääkärin, joka on tietoinen siitä, että yrität tulla raskaaksi. Niille, jotka haluavat tietää, miten lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi luonnollisesti, liikaa kofeiinia voi estää siittiöiden tuotantoa ja uskotaan olevan haitallista sikiölle, joten on järkevää ja kiinni vain pari kuppia kahvia päivässä on hyvin arvoinen it.Despite tutkia ja toteuttaa käytännössä vinkkejä raskaaksi nopeasti, jotkut parit ei vieläkään onnistu, kun useita kuukausia. Eikä jättää asioita täysin sattuman varaan, on järkevää toteuttaa kokeiltu menetelmä, joka on taattu toimimaan.
By: Francine Parker