Raskaus Omega 3 kalaöljy edut

Kun raskauden aikana omega 3 kalaöljy on tehty, se on osoitettu merkittävästi edistäisi sikiön kehitykseen ja todellakin lapsen alkuvuosina. Katsotaanpa näitä etuja ja myös miten valita tehokkain ja turvallisin oil.The kaksi tärkeintä omega 3-rasvahapot ovat DHA ja EPA, jonka voi tuntea. Viime aikoina se on todistettu, että DHA on vastuussa suurimmasta osasta etuja, erityisesti raskauden aikana, ja se voi auttaa tekemään raskauden helpompaa ja vähentää ennenaikaisen birth.The monia uskomattomia etuja parannetaan sikiön kehitykseen, parempi näkö ja vähemmän mahdollisuuksia kaikki käyttäytymisen ongelmia myöhemmin. Eräs tuore tutkimus Australiasta on vahvistanut, että DHA omega 3: n voi parantaa silmän ja käden koordinaatiota, verbaalinen ja ymmärtämisen taitoja, joten heidän lempinimi "älykkäiden kapseleita!" Tosiasia on, että aivomme koostuvat 60% rasvoja, joista lähes puolet on DHA omega 3, osoittaa kuinka tärkeää nämä rasvat ovat ja koska emme voi valmistaa niitä itse, niiden on tultava yksinomaan meidän ruokavaliosta. Noin 85% raskaana olevista äideistä ovat puutteellisia, varsinkin kun se ei ole suositeltavaa syödä paljon tuoreita rasvainen kala enää, koska myrkkyjä ja osoittaa, että jos raskauden aikana omega 3 kalaöljy on otettu, tulokset puhuvat themselves.When se tulee ostaa öljyä, sinun täytyy varmistaa, että se on farmaseuttista laatua ja molekyyli on tislattu poistaa kaikki jäljet ​​myrkkyjä, kuten elohopeaa ja arseenia, esiintyy yleisesti rasvainen kala tänään. Sinun pitäisi tietää, että monet tuotteille ei ole tehty tätä kallista ja jälkiä epäpuhtaudet voidaan toteuttaa osaksi supplement.The DHA tasoilla on tietenkin tärkeää, jos haluat antaa lapselle eniten hyötyä, joten tarkista yksittäisiä tasoja ja etsiä at vähintään 250 mg DHA per kapseli tai geeliä, kaikki vähennettynä sinut ryöstetty etuja. Lopuksi, kun raskauden aikana omega 3 kalaöljyä otetaan päivittäin, etuja äiti ja vauva yksinkertaisesti ei voi vähätellä, joka auttaa varmistamaan terve raskaus ja terveen baby.If haluat oppia lisää laadukkaita DHA kalaöljy täydentää Saan itse päivittäin, vierailla verkkosivuilla tänään.
Tekijä: Rich Hawkins