Miten Ravitsemus raskauden aikana voi olla parantunut DHA Omega 3 kalaöljyt

Totta puhuen, hyvä ravitsemus raskauden aikana on tärkeää kehityksen vauva ja yksi kaikkein tärkeimmistä asioista voit tehdä on ottaa päivittäin omega 3 täydentää, mukaan yksi maailman johtavista terveydenhuollon experts.Even Euroopan unioni suosittelee ottaen vähintään 200 mg DHA päivittäin välttämätöntä raskauden ravitsemus auttaa lapsen kehitykseen. Kaksi tärkeää omega 3 öljyt ovat DHA ja EPA, DHA nyt osoittanut olevan vastuussa suurimmasta benefits.DHA on todettu parantavan sikiön kehitykseen, parantaa näön ja vähentäminen käyttäytymisen ongelmia myöhemmin. Tuoreessa tutkimuksessa ulos Australian osoittaa myös parantaa silmän ja käden koordinaatiota ja suurempi ymmärtämisen taitoja, havainnollistaa merkitys DHA omega 3 ravitsemuksesta pregnancy.It on arvioitu, että yli 85% raskaana olevista naisista ovat todella puutteellisia omega 3 ja kun ajatellaan, että yli seitsemänkymmentä prosenttia vastasyntyneen vauvan aivojen ja hermoston koostuu näistä omega 3: n ja kolmannes aikuisen aivoissa on DHA rasvoja, voit nähdä, kuinka tärkeää ne todella ovat oikea raskaus nutrition.They myös tukea äiti auttamalla tehdä raskauden helpompaa ja vähentää ennenaikaisen birth.When valitsemalla täydentää varmistamiseksi on farmaseuttista laatua ja on läpikäynyt molekyylitislauksella. Tämä prosessi erottelee epäpuhtaudet, kuten elohopeaa, lyijyä ja PCB: n, jättäen vain puhdasta keskittynyt öljyä. Monet tuotteille ei ole tehty tässä joten tarkista carefully.A suurempi määrä DHA yli EPA pitäisi olla saada täyden hyödyn käytettävissä, ja sinun pitäisi pystyä näkemään yksittäiset summat etiketissä tai verkkosivuilla. Etsiä noin 250mg DHA per pehmeä geeli tai capsule.The mitä puhtaampaa ja DHA, suurempi hyöty äiti ja vauva on, se on niin yksinkertaista! Auttaa antaa lapsellesi paras lähtökohdat elämään, ja auttaa sinua ylläpitää optimaalinen terveys sekä ottaen päivittäin omega 3 täydentää suuresti lisätä ravitsemus raskauden aikana, joka auttaa varmistamaan sekä äiti että lapsi säilyttää parhaan health.If haluat oppia lisää laadukkaita DHA kalaöljyä täydentää I henkilökohtaisesti ottaa päivittäin, vierailla verkkosivuilla tänään.
Tekijä: Rich Hawkins