Koska ensimmäistä kertaa äiti-to-be, suurin kysymys in your head on joka seimi näyttää kauniimpi vuonna lastentarha? Puinen yksi tai valkoista? Olen varma, että olet myös vaikeuksia poiminta vain seitsemän kymmenestä vauvan asuja ostaa! Mutta, jos olet yksinhuoltaja, valitettavasti tilanteesi menee varmaan vähän enemmän kuin tämä: "Onko minulla rahaa ostaa rattaat ja turvaistuin ennen vauva on syntynyt?" "Jos minulla oli poika, en panisi pahakseni niin paljon, että en voi ostaa söpö vauva asuja." Kaikki tiedot verkossa raskaana oleville naisille näyttää olevan noin huolta itsestäsi raskauden aikana. Syöminen terveellistä, käyttäessään, kirjoittaa syntymän suunnitelma, palkata doula, mutta ei kukaan koskaan valmistautua lisätauteihin saatat kohdata jälkeen? Hyvä gynekologi voi tehdä tämän, mutta eivät edes luottaa, että. Perheenjäsenet ja ystävät ovat niin ylpeitä teistä, koska olet tehnyt sen läpi toimituksen, he jättävät sinut oman ja sanoa kaikki on palannut normaaliksi nyt. Mutta kiinnittää erityistä huomiota pieniin merkkejä kerron se ei ole. Jos olet yksinhuoltaja, parasta mitä voi tehdä sinulle ja lapsellesi on perustettu tukiryhmä ennen vauvan tuloa. Ei jokaisen naisen elimistössä luonnostaan putoaa takaisin sen ennen raskautta tilaan. Totesimme liian myöhään, synnytyksen kilpirauhasen ongelmia, hormoni epätasapaino, ja synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ovat aivan liian yleisiä. Valitettavasti gynekologi voi koskaan tehdä sinusta tietoinen näistä mahdollisuuksista. Jos sinulle kehittyy jokin näistä synnytyksen komplikaatioita, et voi edes tunnista sitä, vahvan tuen henkilö huomaa asioita et. Valitsemalla tukihenkilö on kuin peli "Red Rover": siitä, kuka haluat oman tiimin. Henkilö nostat lopulta tekee sinusta vahvemman tai heikomman. Ainoa ero on valintasi "Red Rover" johtaa vain voitto tai tappio; valintasi tukihenkilö vaikutuksia paljon. Esimerkiksi, se ei voi olla järkevää valita henkilö, joka istuu läpi koko televisio-ohjelma ja seuraavana päivänä en muista mitä he katselivat! Voit myös siirtää perheenjäsen, joka ehdotti mahdollisuutta keskenmenon saatuaan raskauden. Joku, joka on hardheaded ja tekee nopeita oletuksia omien tietojensa tai sen puute (tietämättömyys) vain haluavat taistella aikana crisis.Characteristics on vahva tuki henkilö on joku, joka on älykäs, oivaltava, tutkii asioita, itsevarma, haluaa sinun onnistu, kuuntelee, kannustaa sinua kohtaamaan pelkosi, ja ottaa vastaa. Vahva tukihenkilö pyrkii myös ymmärtää ja kuulee mitä sanot tekemättä omia oletuksia. Suuri tukihenkilö olisi joku, joka ajattelee itse ja pyrkii kyseenalaistamaan auktoriteetteja eikä sokeasti hyväksyä jotain nimellisarvoon. Tiedän, että olet halunnut olla äiti kaikki elämäsi, sinulla olisi kaunis vauva syystä. Joten voi nostaa hänen, tietenkin! Haluan vakuuttaa voit tehdä juuri niin! Tässä muutamia oireita sekä sinulle tukihenkilö tulee tarkkailla, jotka voivat viitata synnytyksen hormoni epätasapaino tai kilpirauhasen ongelma: • unettomuus (Herääminen monta kertaa yöllä, nukahtamisvaikeuksia aluksi vaikeuksia päästä takaisin nukkumaan, tai herääminen alussa, yhtäkkiä kyvyttömyys ottaa päiväunia enää. Ennen olit raskaana, se oli normaalia nukkua koko yön herättämättä. Niin kauan kuin vauva ei ole yksi herättävät sinut yöllä, että pidetään edelleen normaalia! Jotain muustakin vauva on aiheuttaa voit herätä ja se tarkoittaa jotain on vialla.) • tihentynyt virtsaamistarve (älä kirjoita tätä pois ajattelu on vain virtsarakon tulehdus) • Night hikoilu (Herääminen likomärkä hiki) • Kyvyttömyys sietää kylmää (kyvyttömyys saada lämmin monia huopia, tarvitsevat enemmän Talvitakit kuin lähimmäisiäsi kylmällä säällä ja vielä kylmä, jäädyttämisestä jalat yöllä, aina tunnu olevan kylmempää kuin lähimmäisiäsi. Kiinnitä erityistä huomiota tähän jos käytetään tuntea hyvin ilman takki 45 asteen sää) • Allergiat (aamulla aivastelu, nenän vuotaminen, jne.) • Paine kaulan (voi tuntua imusolmukkeiden turpoaminen) • Kaula on tarjous, kun joku koskettaa sitä • Lose synnytyksen paino äärimmäisen nopea tai vain nopea laihtuminen ilman ruokavalioon • Night hikoilu (Herääminen likomärkä hiki) Kuivat hiukset (olet ihme, jos tarvitset uuden Chi koska se ei tee hiuksia sileä enää. Tässä on vihje: se ei ole CHI! ) • Iho yhtäkkiä tulee hyvin kuivaa ja alkaa kuorinta • Hiustenlähtö (naiset yleensä menettää hiukset synnytyksen. Jos olet tietoinen asiasta, ja on gut tunne olet menettämässä aivan liikaa, älä välitä siitä.) Varsinkin jos olet menettää niin paljon saat kalju paikkoja! Älä rauhoittanut oman naiivi perheenjäsen, joka kertoo sen normaali, hän ja 75-vuotiaan täti on niitä kalju paikkoja, too. • Ripuli • VÄSYMINEN • Mustelmat • Muistin menetys (Jatkuvasti puhutaan lastasi kutsuvan häntä toisen perheen jäsenen nimi koko aikana päivä on tärkeä johtolanka! Vaikka tämä voi myös olla merkki unenpuute.) • Usein kurkkukivun • Ahdistuneisuus • Masennus • jatkuva huoli vauvan • Epätavallisen pitkä tai lyhyt kiimakiertojen • Liian emotionaalinen • kipu silmien takana • turvotusta posket • Lihoo harjoittelun ja syödä oikein • Nielemis • Brain sumu • vaikeuksia tehdä päätöksiä • käheä voiceIf sinulla on jokin näistä oireista ja on hänestä jotain ei ole aivan oikea, älä kysymys, mitä söit päivälliseksi! Tee välitön tapaaminen gynekologin luotat. (Älä yritä hoitaa epätasapaino itse, et tiedä mitä hormoni kehosi on varmasti puuttuu tai ylitarjontaa. Tämä voisi hyvin helposti pahentaa asioita.) Mitä kerrot gynekologi vierailun aikana? Kysyä, jos he ovat taitavia hoidettaessa kilpirauhasen häiriöt: pienikin niistä! Vaadi täysi kilpirauhasen verikokeita, otto skannauksen ja hormoni testaus. Tarkistus on tärkeä, koska verikokeissa ei aina näytä poikkeavuus. Mikä on seuraava askel? Jos gynekologi kertoo kaikki on kunnossa, pyydä asian endokrinologian. Verikokeiden voi näyttää kilpirauhasen on normaalilla tasolla, mutta eritasoisia voi olla normi. Hyvä endokrinologian kuittaa oireesi yhdessä teidän testitulokset. Haluaisin myös neuvoja pyytää masennuslääkkeenä sulkea pois synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Älä kuuntele ketään, joka kertoo vain odottaa lääkäriin ennen kuin olet vakuutusturva; voisitteko odottaa ottaa vauva lääkäriin, jos hän oli sairas? Hormoni epätasapaino ja kilpirauhasen ongelmia ei pidä suhtautua kevyesti, niiden aiheuttamista oireista on monia ja voi nopeasti kärjistyä. Saada yhdessä teidän tukihenkilö ja löytää tapa, jolla voit nähdä lääkäriin nyt, enemmän nukkua riistetty tulet, sitä vähemmän selkeämpi ajattelu on. Jokainen vaikea tilanne on luova solution.Sleep tappio ei saa pyyhkiä pois, joskus korjaamiseksi ei ole niin helppoa kuin laskenta lampaat! Uni on välttämätöntä henkistä ja fyysistä terveyttä. On myös totta, synnytyksen hormoni epätasapaino tai kilpirauhasen ongelma voi tehdä mahdottomaksi voit nukkua yön kerrallaan! Jätä tukea ihmisiä takana, jotka eivät usko jotain on mahdollista vain, koska he eivät ole koskaan kuulleet sitä tapahtuu kenellekään he tietävät. Varsinkin jos he eivät ota aikaa tai vaivaa tehdä tutkimus selvittää, jos se on mahdollista! Tietämättömyys on itsekäs ja voi helposti estää oman terveyden ja tulevaisuuden!
By: Lacey Williams