Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Raskaus ja Acid refluksi

Raskaus ja happamat röyhtäykset tai närästystä kaksi asiaa, jotka näyttävät kulkevan käsi kädessä monille naisille, jotka ovat menossa läpi tämän hankala kertaa elämässään. On raportoitu, että jopa kahdeksankymmentä prosenttia naisista on tämä sairaus tai oireita siitä, kun ne ovat tiineyden ajan ja opetella parantaa tai lievittää oireita on hyvä asia odottava äiti tietää. Monet naiset, jotka ovat yleensä huomata, että raskauden ja happamat röyhtäykset ovat yhteinen tekijä ehkä koskaan ollut oireita tämän edellytyksen ennen ja joku, joka ei ole tottunut merkintöjä, kuten nämä, voi olla melko pelottava. On olemassa useita tapoja, joilla tämä ehto voidaan kuvata, mutta seuraavat ovat yleisiä kuvauksia: • polttava tunne rinnassa • Lämpö sisällä koko sisällä ylävartaloon • niukkuus chestThese tuntemuksia voi johtua monet tekijät, mutta uskotaan, että lisääntynyt hormonin kehossa voisi olla yksi osasyy raskauden ja happo refluksi. LES venttiili, joka on tarkoitus pitää mahahaposta silti kerroit ruokaa voidaan pehmentää tai heikentää kanssa ylilyöntejä hormonien ja tämä voisi olla yksi syy, miksi naiset voivat kokea tämän. On olemassa monia asioita, jotka voidaan tehdä raskauden ehkäisystä ja happo refluksi tulossa yhteen ja jotkut niistä perustuvat enemmän järkeä kun taas toiset voivat olla asioita, joita useimmat raskaana olevat naiset eivät yleensä ajattele. Näitä voivat olla: • välttäminen kofeiinia ja poreileva juomia ja elintarvikkeita, jotka sisältävät kofeiinia. • Vältä alkoholia, joka pitäisi tehdä raskauden aikana muutenkin. • Tarkista elintarvikkeita, jotka tiedetään laukaisevan raskauden ja happo refluksi yhdistämällä ja yrittää poistaa nämä pois ruokavaliosta, jos mahdollista. Näitä voisivat olla suklaata, tomaatit ja tomaatti tuotteita, hedelmiä, joiden tiedetään olevan sitrushedelmien lajikkeita ja myös elintarvikkeita, jotka ovat korkea happamuus. • Syö pienempiä ja useammin ateriat eikä suurempia annoksia vain kolme kertaa päivässä. • Chew hitaasti ja älä yritä kiirehtiä jollakin aterioita. • Juo paljon vettä koko päivän - 6-8 lasillista on suositeltavaa ja enemmän, jos voit hallita sitä.
Tekijä: Alvin Hopkinson