C-osassa Rentoutuminen: Valmistautuminen For Your Surgery

Moms jotka tuottavat vauvat emättimeen on esitetty kuormien neuvoja valmistelua. He tarjotaan ennen syntymää luokat ja auttaa kirjojen että he lukevat. Luokat valmistaa heitä rentouttava ja luonnollinen kivunlievitys erilaisia ​​tekniikoita, kuten hengitys, hypnoosi, neuro-kielellinen ohjelmointi (NLP) ja visualisointi tekniikoita työn ja syntymän. Mutta entä naiset, jotka tarvitsevat hätä tai suunnitteilla c-kohdat sijaan? He tarvitsevat TLC ja rentoutumista apua samoin! Cesaream leikkaus on iso juttu ja koska olet lähes taatusti hereillä menettelyn aikana, se voi olla stressaavaa! Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla, onko sinulla on suunniteltu keisarileikkaus tai jos löydät itsesi hätäleikkausta situation.Take Sarjat Anyway! Useimmat naiset, jotka eivät odota olla c-osa olisi tyypillisesti ennalta Natal luokat auttaa heitä valmistautumaan turvallinen ja terveellinen synnytys. Kuitenkin, jos sinun täytyy olla suunniteltu c-osa, et ehkä ajatella se vaivan arvoista vaivaa ottaa ennen syntymää luokat, mutta muista, on olemassa joitakin suuria tekniikoita opetetaan niitä luokkia, jotka voivat auttaa sinua riippumatta siitä olet aktiivisiin työvoimapoliittisiin tai ei. Riippuen siitä, missä asut siellä voi jopa olla luokkaa, joka on suunniteltu suunniteltua tai vapaasti valittavia keisarinleikkauksella. Music On joitakin mahtavia rentoutumista kuulostaa, että voit pelata MP3-soittimen tai ääneen valmistelun aikana leikkaukseen. Musiikkia ja muita ääniä voi olla hyvin rauhoittava, kun tilanne on muuten stressaavaa. Hidas ja syvä hengitys voi olla hyötyä myös sen kannalta, että sydämen syke ja verenpaine hyvää vauhtia, joka muuten auttaa kanssa vauvan elintoiminnot samoin. Rentoutumista CD-tai MP3 tallenteita voi myös olla hyödyllistä sinulle voi rentoutuksen kuten syvä hengitys ja visualization.KnowledgeOne tärkeimpiä näkökohtia käsitellään uuden tilanteen valmistellaan parhaillaan tietoa siitä, mitä on tekeillä. Jos vähintään valmistella itseäsi tietoa leikkauksen ja mitä odottaa, tämä voi auttaa huomattavasti. Se voi olla pelottavaa ajatella leikataan auki ja siitä, etten tiedä, mitä tapahtuu kulissien takana, että on jopa alle vyötärön. Monet naiset pelkäävät he tuntevat kipua, mutta myös viillon itse ja menetyksen tunne jaloissa jälkeen selkärangan lohko voi joskus aiheuttaa ahdistunut. Älä pelkää kysyä, kun mennä sairaalan rekisteröintiä ja tutkimustietoa valmistelu ja menettelyjen aikana surgery.When c-osa on suunniteltu sairaalan henkilökunta puhuvat usein läpi menettelyn, koska se tulee olemaan enemmän rennosta kuin hätätilanteessa, kun jokainen hetki on tärkeä. SupportHaving oman puolison tai synnyttämässä kumppani huoneen aikana C-osa voi olla hyvin rauhoittava ja rauhoittavaa. Menettely itsessään ei yleensä kestä kauan, mutta se voi tuntua se kestää kauan, kun et ole varma, mitä tapahtuu. Kannustava syntymän kumppani voi olla suuri ero siinä, miten stressaavaa tai rentouttava kokemus on you.Planning AheadWhen aiot eteenpäin ja olet valmis itseäsi c-osa tai mahdollisuudet hätätilanteessa keisarinleikkauksella, voit olla vähemmän stressaantuneita . Koska toipumisaika on pidempi kuin emätin syntymän saatat valmistautua ottaa apua ympäri taloa ja valmistautuu elää niin paljon yhdessä kerroksessa kodin kuin mahdollista. Pari ensimmäistä viikkoa voi poimia mitään raskaampaa kuin vauva ja suunnitelmiaan tämä mahdollisuus tekee asiat helpommaksi näiden ensimmäisten viikkojen aikana vauva ja olet kotona ja tutustuminen toisiinsa. Tilastot ovat osoittaneet, että naiset kärsivät paljon vähemmän henkistä stressiä ja masennusta saamasta c-osa, jos ne on valmistettu prosessissa, eli ne täysin ymmärrä, miksi heidän c-kohta on tarpeen ja osallistua päätöksiin made.Relaxation tekniikoita, tietoa, tukea ja vähän suunnittelu voi mennä pitkä matka yhdessä auttaa vauvan syntymän kokemus olla stressitön kuin mahdollista.
By: Ms Liz