Rentoutuminen ja hemmottelua raskaana oleville äideille

mielen rauhalliseksi ja lataa henki ... Minulle raskaus oli jotain olin odottavansa ja suunniteltu. Kuvittelin olisi super-fit, syö kaikki oikeus elintarvikkeisiin, ja näin ollen tuulta kautta työvoiman ennätysajassa. No, kai se tuli osittain totta, tein hieman liikuntaa, söi aivan elintarvikkeet (ja jotkut vain tuntui oikealta aikaan!), Ja työvoiman ... kesti hyvä muutaman tunnin ja ei ollut helppoa, mutta oli ihanan arvoista end.We kaikki tiedämme, liikunta on tärkeää, ja se on todella henkilökohtaisista mieltymyksistä, millaisiin valitset. Jos luet viimeisen merkinnän meillä veden peitossa upea uusi uimahousut valikoima nyt saatavana Queen Bee, ja tietenkin meillä on suuri jooga kulumista ja aktiivinen-kuluvat liian. Huomasin, että raskauden aikana, vaikka hyvistä aikeista, en tosiaankaan ole energiaa mitään liian aktiivinen. Olen kiinni matalan intensiteetin liikunta, ja löysin pilates ja jooga tein taas raskaana oli vielä suuri valmistelua. Jooga, ja erityisesti erityistä PowerBirth luokat otin auttoi minua tuntemaan valmis henkisesti sekä fyysisesti, ja en tajunnut vasta jälkeenpäin, kuinka tärkeää se oli! Näytämme keskittyä fyysisen lähestyttäessä synnytyksen, mutta monet naiset , henkisesti ja jopa hengellisesti valmis on aivan yhtä tärkeää, koska molemmat synnytyksen aikana, ja kun tulee vanhemmuuden, rentoutumista ja kyky rauhoittaa mielesi ovat olennaisia ​​selviytymisen taitoja. Tämä on muutoksen aikaa, ja se tuo mukanaan ainutlaatuisia uusia haasteita. Jos olet hengellisesti ajattelevia, ja tuntuu voisit tehdä joitakin ohjeita, kun lähestyt tällä kertaa, miksi ei saada yhteyttä ystävämme Jumalallisesti Opastettu? He tekevät tehtävänsä auttaa sinua oman henkilökohtaisen matkan elämään "runsaasti täynnä rauhaa, onnea ja hyvinvointia", jossa kasvotusten, verkossa ja puhelimitse consultations.Remember että tekisimme vähemmän kuin enemmän, kun muutaman päivän pois teidän "tehdä" lista on joskus tarpeen. Vaikka mielesi voidaan kilpa pitkin on miljoona mailia tunnissa, kehosi käy läpi uskomattoman muutoksia, ja on hetkiä, sinun tulee olla herkkiä sen tarpeisiin, ja hidastaa ja lataa. Kynttilän valossa kylpyamme rentouttavaa, raskaus-turvallinen eteerinen öljy kuin puhdas laventeli voi olla vain mitä tarvitset pitkän päivän jälkeen. Ja me tiedämme, tämä on aika sinun kannattaa olla ympäröi upea luonnon tuotteita, kuten meidän lusciously tuoksuva uuden puhtaan palamisen soija tina kynttilät palavat. Ne ovat saatavilla useita lajikkeita, kuten mango ja papaija, ja vanilja ja ylang ylang. Mmmmm, olemme varmasti samaa mieltä siitä, että tämä on juuri sellainen hemmottelua voit deserve.Rather kuin yrittää täyttää joitakin kuvitteellinen ihanteellinen, tällä kertaa pitäisi olla noin löytää, mikä on oikein sinulle, mikä toimii sinulle - tehdä mitä voi olla valmis ja luottavainen, että loput loksahtaa kohdalleen. Vältä liikaa ennakkoluuloja, koska se on aina vaikea tietää, mitä tulevaisuus tuo bring.Above kaikki, nauti raskaudesta. Saatat tuntea nämä 9 kuukautta ovat menossa etanan vauhtia, mutta se on ohi ennen kuin huomaatkaan, ja sitten hauskaa uusi vauva todella alkaa! Hmmm, nyt kun tarkemmin ajattelen, on toinen tärkeä lenkki en todellakaan pitäisi lähettää täällä, sillä kasoista tietoa ja neuvoja, johdatus imetyksen luokkien kanssa (kun olet vielä raskaana) ja enemmän, vilkaista ABA verkkosivuilla. Ja älä unohda Queen Bee varastossa kasoista suuri imetyksen topit ja mekot liian! Rakkaus Queen beexx
By: Chloe Liu