10 Best Vinkkejä Getting Pregnant

Seuraavat ovat mitä olen löytänyt on paras vihjeitä raskaaksi. Nämä vinkit tulla raskaaksi pitäisi auttaa sinua ja kumppani raskaaksi enemmän quickly.1 - Vältä tupakointia, huumeita, alkoholia, ja caffeine.2 - Liikunta vähintään 30 minuuttia 5 kertaa viikossa, mieluiten tekemässä jotain nauttia. Walkingis hyvä käyttää sekä uinti tai aerobic. 3 - Intercourse ajoitus - Tunne ovulaation päivämäärät ja on vauva tekee seksiä päivää asti andincluding ovulaation päivä. Jos sinulla on vain yhdynnässä kun siltä tuntuu, voit silti tulla raskaaksi, mutta se on parempi keskittyä parhaat ajat tulla raskaaksi, jotta raskaaksi faster.4 - paras seksuaalinen asema käsitys näyttää olevan lähetyssaarnaaja ( mies päällä) asennossa, vaikka on paljon muita tehtävissä, joissa naiset ovat saaneet raskaana. Tämä asema antaa siittiöiden paremmat mahdollisuudet päästä määränpäähänsä - odottaa muna. 5 - Syö hyvin tasapainoinen hedelmällisyys ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, ja pähkinöitä. Myös juoda runsaasti puhdasta suodatettua vettä päivittäin, ainakin 6-8 lasillista. 6 - Ole hyvä monivitamiini /multimineral synnytystä täydentää, joka sisältää vähintään 400 mcg foolihappoa per päivä serving.7 - Käytä hedelmällisyyttä yrttejä auttaa lisäämään mahdollisuuksia tulla raskaaksi nopeammin. Hyödyllisiä yrtit ovat maca, spirulina, vadelman lehtiä ja nokkosen. 8 - Rentoudu ja nauti aikaa olet kumppanisi ja yritä olla liian rakenteeltaan aikaa yhdessä. 9 - laihduttaa, jos BMI on 25 tai suurempi. 10 - Älä unohda poikaystävänsä ja mahdollisuudet miehen tekijä hedelmättömyys. Siittiöiden terveys on elintärkeää pari tulla raskaaksi nopeammin. On sperma-analyysi tehdään sen varmistamiseksi, että miesten hedelmättömyys ei ole kysymys. Poikaystävänsä pitäisi tehdä yhtä paljon varovainen hänen ruokavalio ja-tottumukset naisten partner.For tarkempia vinkkejä tulla raskaaksi ja nähdä tarina, käy minun verkkosivuilla.
Tekijä: Sally Moran