Tyypillisiä muutoksia odottaa Raskaus

Raskaus on elämää muuttava tapahtuma nainen. Hän tulee kokemaan paljon nämä muutokset, jotka vaikuttavat kaikilla elämänsä myös fyysisen, emotionaalisen ja jopa muutoksia hänen ympäristössä. Raskauden aikana naisen keho voi muuttua rajuja tapoja, jotka voivat olla vaikea selviytyä, hänen hormonit ovat menossa sekaisin, ja kaikki, kun hän on laadittava olla äiti, joka on elinikäinen työpaikka. Raskaus on ihana ja iloinen aikaa, ja jos ymmärrät kaikki nämä muutokset omaan kehoon, tunteita, ja miten valmistautua loppuelämäsi toivottaa vauva maailmaan, olet czn kokea sileä raskauden helposti siirtymiä. On käynyt ilmi, että kehitys ihmisen elämä on monimutkainen prosessi! Raskauden aikana kehosi aikoo tehdä joitakin Outoa asioita. Ja totuus on, että jokaisen naisen ruumis tulee reagoida eri tavalla, ja jopa jokainen raskaus, että nainen on tulee olemaan erilainen kuin muut. Kun kaikki asiat, jotka voivat hikoilla raskauden aikana, se voi olla pelottavaa vesillä uusi äiti-to-be päästä. Ei ole mitään syytä pelätä, koska miljardeja äidit ovat jo matkustanut tällä tavalla, ja vaikka jokainen matka on erilainen, siellä on riittävästi yhtäläisyyksiä naisten koota hyödyllisiä tiekartan sinulle. Lisäksi on olemassa joukoittain terveydenhuollon ammattilaisia ​​kuten lääkäreitä, kätilöitä, sairaanhoitajia, nutrtionists, PA, ja muut asiantuntijat, jotka ovat omistaneet elämänsä tuo terveitä lapsia maailmaan. Heti kun huomaat, että olet raskaana, on välttämätöntä saada selkään lääkäri varmistaa, että kaikki menee ok toistaiseksi. Kun selvittää kaikki on hyvin, suunnitteluprosessi on aloitettava täydessä vauhdissa. Sinun täytyy päättää, haluatko mennä sairaalaan jakelureitille, tai jos haluat enemmän rauhallisessa ympäristössä, jossa kätilö. Lisäksi sinun kannattaa tarkistaa, ruokavalio ja varmista, että et syö tonnia vihanneksia, hedelmiä ja proteiineja antaa lapselle kaikkia välttämättömiä ravintoaineita se tarvitsee kasvaakseen. Aamupahoinvointia voisi estää sinua syömästä joitakin elintarvikkeita raskauden aikana, jopa elintarvikkeita, joita pidetään terveenä. Kiinnitä huomiota siihen, mitä kehosi kertoo sinulle, ja jopa kuunnella mielihaluja. Jos kehosi on himo tiettyjen elintarvikkeiden, se todennäköisesti tarkoittaa vauva tarvitsee välttämätön ravintoaine löytyy ruokaa - kuten kalsiumia ja rasvaa jäätelöä. Mutta muista, että sinun täytyy pysyä terveenä liian, niin ei saada enemmän painoarvoa kuin sinun täytyy saada raskauden aikana. Korkea verenpaine ja muita terveyteen liittyviä komplikaatioita, koska epäterveellistä paino voi aiheuttaa vaikeaa raskauteen ja synnytykseen. Hakeudu CommunityTo helposti huolet, ja pitää itse perillä raskauden, se on todella hyvä idea tavata muita raskaana tarinoida ja saada neuvoja. On olemassa gazillion hyviä paikkoja vuorovaikutuksessa muiden äitien tai pian-to-be äidit internetissä. Siellä on paljon artikkeleita, blogeja, foorumeita, ja viestien yhteisöjä. Voit jopa paikantaa muita raskaana olevia naisia ​​ja äitejä omalla alueella. Rakennus näitä suhteita naisten kanssa, jotka ymmärtävät tilanteen tulee olemaan korvaamaton teitä selata ylä-ja alamäkiä raskaus, ja sitten paljon monimutkaisempi maailma äitiyden. Terve tukijärjestelmä on oltava näinä aikoina, ja paras tukimuodot tulevat niiltä, ​​jotka voi jakaa ilot, kivut, ja kaikkea siltä väliltä, ​​jossa varsinaisessa merkityksessä empatiaa.
Tekijä: Randy Letter