Yritätkö tulla raskaaksi?

On niin monia naisia ​​maailmassa, joilla on vaikeuksia kuuluvat raskaana. Jos olet yksi niistä ihmisistä, varsinkin jos olet yrittänyt vuosia, olet todennäköisesti menossa läpi tunteita epätoivon, turhautumista tai surua. Kun kävelet kauppakeskuksissa ja näet vanhempien ja lasten yhdessä, saatat tuntea, että kateus tai surua sisälläsi. Mietit, miksi näin ei ole tarkoitettu sinulle. Kaipaatko niin on vauva. Joka kuukausi kun saat kuukautiset, sinusta tuntuu, että turhautumista uudelleen. Kun ihmiset kysyvät, kun olet kuuluvat raskaana, sinulla on tunne järkyttynyt tai masentunut. Nämä kaikki ovat luonnollisia feelings.There muutamia tekijöitä, jotka saattavat aiheuttaa sinulle ei tulla raskaaksi. Voi olla, että elämäntapa on liian hektistä. Sinun ja puolisosi ovat liian kiireisiä ja ei ole paljon aikaa rentoutua. On myös stressiä, jolla on merkitystä. Stressi voi aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa. Tupakointi on toinen syy. Kyllä, sanoin tupakointi, sillä liian paljon nikotiinia voi aiheuttaa siittiöiden solut kuolevat nopeammin. On myös tärkeää, että molemmat puolisot lopettaa tupakointi, kun miehen siittiöiden määrä on alhainen. Liikaa kahvia ja huumeiden käyttö ovat myös tekijöitä. Lääketieteellisiä ongelmia ovat joskus huomiotta. Kuulla teidän hoitaja selventää terveydentila ja mahdolliset elintapojen muutoksia täytyy make.When yrität tulla raskaaksi, sinun olisi ensisijaisesti valmistella kehoa. Kehosi tarvitsee oikean ravinnon pystyä raskaaksi. Juo paljon vettä sijaan kahvia. Syödä terveellistä ruokaa. Lisää lehtivihreästä oman ruokavalion. On tiettyjä elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa voit olla vähemmän hedelmällisiä. Tarkista, onko paino on tasapainossa. Jos saat tai laihtua? Treenata vaikka se on kävellä 20 minuuttia päivässä. Kokeile ja luoda ihanteellisen ympäristön niin, että terve munat voidaan tuottaa. Tulla raskaaksi, sinun pitäisi tietää kuukautiskiertoa. Sinun täytyy treenata ovulaation ajankohta. Ovulaatio tapahtuu 14 päivän ensimmäisen päivän kuukautiset. Tämä on silloin, kun munat vapautuu munasarjasta. Naaras muna on saatavilla vain lyhyen aikaa. Tulet hedelmällinen ± 4 päivää ennen ovulaatiota. Olet kaikkein hedelmällisin päivänä ennen päivän ovulaatio. Sanoisin, että sinulla pitäisi olla seksiä noin ovulaation ajankohta. Rentoudu ja ei stressiä siitä kuuluvat raskaana tässä time.Choosing tulla vanhempi on ehkä yksi tärkeimmistä päätöksistä voi tehdä. Tee mitä voit tehdä, että se on mahdollista. Se on ihme Jumalalta. Muista, rukous voi muuttaa monia asioita. Kuunnella hyviä neuvoja muilta, mutta älä anna muiden pelotella sinua. Lukea kirjoja raskauteen, jotta voit oppia lisää. Selvitä, mikä täydentää sinun pitäisi auttaa lisäämään hedelmällisyyttä, mutta ole varovainen. Mikä voisi työskennellä joku muu voi olla haitallista sinulle.
Tekijä: Mila