Ohjaaminen Migreeni raskauden aikana

Migreeni on eräänlainen verisuoni päänsärky johtuu verisuonten dilating ja tiukkoja päähän. Kun verisuonet laajenevat, ne aiheuttaa kovaa kipua ja raskauden aikana, veren tilavuus kasvaa ja siten migreeni hyökkäykset. Yleisoireita migreeni raskauden aikana ovat samat kuin muillakin migreeni kuten pahoinvointia, näön hämärtyminen tai näköhäiriöt, vaikea jyskyttävä kipu puolella päätä ja niin on.Migraines lähes kadota joillekin naisille raskauden aikana ja jotkut muut, ne saattaa pahentua tai jopa tapahtua ensimmäisen kerran. On tavallista, että migreeni esiintyy raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, ja häviävät toisella ja kolmannella kolmanneksella. Mutta lohdullinen seikka on, että vaikka sykkivä ja voimakasta kipua äidille, migreenit eivät aiheuta suuria välitön uhka sikiölle. Joten, odottava äiti on ottaa apua lääkärin vahvistaa, että kipu on migreeni ja ei siksi muita cause.The migreenin hoitoon raskauden aikana on maksimoida helpotus sekä minimoimiseksi sikiölle. Mutta kaikkein ihanteellinen lähestymistapa voi olla estää migreeni ja jos se jatkuu, kokeile luonnollisia menetelmiä, jonka jälkeen lääkitys. Jos laukaisee migreenin tunnistetaan, se olisi helpompi estää migraines.Common ruokavalion laukaisee migreenin ovat suklaata, juustoa ja kahvia. Elintarvikkeiden säilöntäaineet, usein löytyy lihajalosteiden voi kehottaa migreenin. Myös stressi, kovat äänet, jättää aterioita väliin, unihäiriöitä ja kirkkaat valot voivat myös laukaista migraines.It virheiltä ensin yrittää astutukseen lievittää migreeni päänsärkyä raskauden aikana. Rentoutumista tekniikoita kuten lempeä jooga, meditaatio ja syvä hengitys voi olla hyötyä. Muut menetelmät ottavat levätä pimeässä huoneessa, kylmä pakkauksissa ja nukkua. On myös ehdotettu, että säännöllisiä harjoituksia, joissa valo kävely voi myös olla hyödyllistä lievittää migreenin raskauden aikana. Hieronta, suorittaa synnytystä hieroja on toinen luonnollinen tekniikka vähentää migreeni ja turvallinen luonnon hoito on acupuncture.Generally, over-the-counter lääkkeet eivät ole turvallinen raskaana oleville naisille. Tutkimukset osoittavat, että kofeiinin kulutusta raskaana olevilla naisilla on rajoitettava alle 300 mg päivässä. On suositeltavaa raskaana oleville naisille pitää päiväkirjaa, joka sisältää tiedot siitä, milloin päänsärky tapahtui, kuinka kauan se kesti, mitä syntyy, ja niin edelleen. Tällainen hetken tiedot voivat auttaa estämään uudet hyökkäykset migreeni päänsärkyä. Koska laukaisee eroavat ihmisestä toiseen on tärkeää ylläpitää päiväkirjaa. Mieluiten raskaana olevat naiset eivät ota mitään aspiriinia ellei määrätty terveydenhuollon provider.Pregnancy on aika, jolloin nainen kokee fyysistä ja henkistä muutoksia ja antaa ylivoimainen ja jännittävää aikaa odottava äiti. Sellaisina tilanne, migreeni päänsärkyä voi tulla vakavia tai useammin, mutta aina on hoitovaihtoehtoja. Siksi, jos ylimääräistä huolellisuutta tunnistaa migreenin laukaisee ja löytää hoito, joka on tehokas, raskaus voi olla nautinnollinen kokemus.
Tekijä: Lesley Lyon