Suhtautuminen happorefluksista Raskaus

Jokainen, joka on käynyt läpi raskauden pystyy todistamaan, että kipu synnytyksen on kaukana vain kipua, joka tulee sen kanssa. Koko yhdeksän kuukauden raskaus on lisääntynyt hormonin tuotantoa ja tämä voi johtaa asioita, kuten aamupahoinvointia ja vahvempi herkkyys hajuja. Myöhään raskauden aikana voi kuitenkin olla yksi epämiellyttävä vaiheittain happorefluksista raskaus voi johtaa. Tämä johtuu paineen vauva tulossa suuri kuin näemme. Joten, miksi juuri se happorefluksista raskaaksi? Koska vauva tulee suurempia ja suurempia kohtu painaa kovemmin pallean ja tämä voi aiheuttaa alemman ruokatorven sulkijalihaksen (LES) alkaa toimintahäiriön. LES on suunniteltu siten, että ruoka virtaamaan vain yhteen suuntaan. Kuitenkin huonosti LES tarkoittaa, että vatsan sisältö kuten hapan mahalaukun mehut ehkä vastavirtahuuhtelemiseksi mahasta ja päästä läpi ruokatorveen ja polttaa sen tarjous kudoksia. Kuten mainittu, raskaana olevat naiset kokevat kasvu hormonin tuotanto kehonsa, erityisesti estrogeenin ja progesteronin. Tämä tapahtuu aiheuttaa lihasten kohtuun rentoutua ja paremmin pystyä mukautumaan alati kasvava vauva. Kuitenkin, kohtu ei ole ainoa asia, joka tulee rentouttaa kuin lihakset LES voi myös irrota. Tämä voi aiheuttaa ummetusta ja tietenkin lisääntynyt Refluksi naiselle. Jos olet jo kärsivät happo refluksi sitten läpi raskauden voi edetä oman edellytyksen hallittavissa hyvin katkaista tapaus. Pahimmassa tapauksessa saatat tarvita mennä sairaalaan on se käsiteltävä. Koko raskauden, tulevan äidin ja lääkäri molemmat haluavat säilyttää määrä lääkettä toteutettu vähintään. Tästä syystä hyväksymällä luonnon korjaavia toimia on yleensä paras neuvo. Tämä tarkoittaa, pitää silmällä ruokavaliota vielä enemmän kuin normaalisti raskauden aikana. Tärkeintä on välttää ruokaa, joka laukaisee Refluksi josta olen varma, että monet ovat suosikki elintarvikkeita. Suurin melunlähde välttää ovat rasva eläintuotteita, sitruunahappo elintarvikkeet, alkoholi, virvoitusjuomat, valkosipuli, suklaa, minttu ja rasvaisen maitotuotteet. Tupakointi missään vaiheessa elämässä on erittäin unadvisable ja vielä enemmän raskauden aikana, vähiten siksi, että se edistää myös happo refluksi ongelma. Niin, me tiedämme, mitkä ruoat yrittää syödä maltillisesti tai poistaa kokonaan omasta ruokavaliosta. Mutta onko mitään, että voit syödä kun tuntuu Refluksi oireita, kuten närästystä yrittää helpottaa kipua? Yksi tällainen luonnon korjaamiseksi on inkivääri, joka jos pilkotaan pieniksi paloiksi ja pureskella hitaasti voi vähentää kipua happorefluksista raskauden. On muitakin asioita, voit kokeilla täysin liity ruokavalioon. Yksi näistä on käyttää niin löysiä vaatteita kuin mahdollista muita kohtuuttomia paineita vatsaan vain lisää ongelmia. Myös makaamaan oman päänsä enemmän korkea sijainti kuin normaali voi auttaa antaa sinulle paremman yöunet ja välttää yön happo refluksi. Ja hyvää yötä nukkua voi olla harvinainen asia sinulle, kun raskaus on ohi, joten olen varma, että tunnet hyötyä näitä askelia vähentää happo refluksi.
: Andrew McNaught