Vastaaminen myyttejä Raskaus

Raskaus on aikaa iloa. Se on aikaa, jolloin vanhemmat-to-be odottaa pitävät kimppu iloa sylissään. Valitettavasti ei jokainen odottava äiti on niin perillä raskauden hänen pitäisi olla. Voit lisätä sekaannusta ne ovat usein harhaan puolitotuuksia ja vanhojen naisten tarinoita, kun se tulee heidän raskaus viikko viikolta. Jotta terve raskaus, naisten on kouluttaa itseään alkuraskauden oireita ja muita raskauteen liittyviä kysymyksiä. Myytti 1: MiscarriagesMany naiset murehtia terveysasiat raskauden aikana. Yksi suurimmista huolia raskauden keskenmenoja. Keskenmenoja tapahtuu, mutta kaikki tiputtelua ja verenvuodon ole merkkejä keskenmeno. Silti sinun täytyy nähdä lääkäriin välittömästi, jos sinulla on. Myytti 2: Paino gainMothers ovat myös huolissaan omasta terveydestään raskauden aikana. Painonnousu on huolenaihe useimmat uudet äidit. Kun viikko viikolta lapsen kehitykseen, äiti saa noin 25-35 kiloa. Kuitenkin syödessään, äiti-to-be on huolehtia laadun eikä määrän ruokaa, että hän syö. Hän ei usko, että hän on syödä kaksi! Sen sijaan hän tulisi noudattaa hyvää ruokavaliota suunnitelma. Hänen pitäisi lopettaa tupakointi, alkoholin ja vähentää kofeiinin saanti. Lievä liikunta, kuten kävely ja uinti ovat hyviä tapoja ylläpitää ihannepainon. Myytti 3: LaborMany naiset pelkäävät työvoiman samoin. He olettavat työ on aina tuskallista. Labor saattaa olla tuskallista joillekin naisille, kun taas toiset eivät voi tuntea paljon kipua synnytyksen aikana. Naiset tänään voi valita luonnollisen syntymän tai epidurals. Epidurals vähentää työvoiman kipuja. Hengitys tekniikoita voi myös vähentää kipua aikana luonnollinen synnytys. Pitäminen kunnossa ja terveenä koko raskauden takaa helpon työn. Myytti 4: PostureOne suurimpia myyttejä raskaus on, että sinun ei pitäisi nukkua selällään. Niin kauan kuin se tuntuu mukavalta, ja ei ole terveysongelmia, nukkuminen selällään on kunnossa. Useimmat naiset pitävät mukava nukkua kyljellään. Myytti 5: TravelAnother suuri huolenaihe äideille on Turvavöiden käytön. Turvavyöt pelastaa ihmishenkiä, joten sinun ei pitäisi lopettaa yllään yksi matkoilla. Kuitenkin, sinun täytyy puhua lääkärin asema vyö. Jos voit sijoittaa vyö kunnolla, ei ole vaaraa lapsellesi. Nykyään naiset ovat paljon valinnanvaraa sairaanhoidon ja tietoa. Kuolleisuus äideille ja vauvoille on laskenut huomattavasti ympäri maailmaa viime vuosikymmeninä. Kaikki kiitos modernin lääketieteen ja raskaus terveyttä tietoisuutta. Näin ollen ei ole oikeastaan ​​mitään syytä voit huolehtia raskauden. Ota rennosti ja varmista, että sinulla on oikea ruokavalio ja seuraa hyvin suunniteltu kuntoilun.
By: Apurvashree