Hedelmällisyys Vitamiinit ja synnytystä vitamiineja

Monet naiset ovat joko hämmentyneitä siitä, mitä etsiä ja hedelmällisyyttä vitamiineja tai he eivät näe tarvetta ottaa vitamiineja ollenkaan. Otan aikaa selittää, miksi vitamiinilisän ovat tarpeen lisätä hedelmällisyyttä sekä miksi synnytystä vitamiineja ovat välttämättömiä ennen raskautta ja sen aikana sinulle ja sikiölle. Useimmat naiset eivät saa vitamiineja ja kivennäisaineita tarvitaan ruokaa he syövät päivittäin. Meidän tulisi syödä paljon hedelmiä, vihanneksia, lihaa ja jyvät saadakseen tasapainon vitamiineja ja kivennäisaineita, että kehomme tarvitsevat menestyäkseen ja on meidän terveellisin. Naisten vitamiinit ovat erityisen tärkeitä silloin, kun nainen on yrittänyt ajatella ja raskauden aikana. Nämä ovat nimenomaan kutsutaan synnytystä vitamiineja. Synnytystä vitamiineja toimittaa runsas valikoima vitamiineja ja kivennäisaineita auttaa naista raskaaksi ja synnyttää terveen vauvan. Nämä vitamiinit ja mineraalit ovat tarpeen auttaa pitämään hormonien tasapainoista ja hermosto sujuvasti sekä pitää kaikki elimet toimivat optimaalisesti. Haluan korostaa - Meidän kaikkien täytyy ottaa monivitamiini ja multi mineraali täydentää kuromiseksi mitä puuttuu ruokaa syömme. Jopa paras ruokavalio maailmassa ei anna sinulle kaikki ravintoaineet mitä tarvitset paras mahdollisuutensa tulla raskaaksi ja tuoda esiin optimaalisesti terve lapsi. Joten mitä odotat? Mitä ominaisuuksia paras hedelmällisyyttä vitamiineja ja synnytystä vitamiineja? No, en ole asiantuntija. Mutta voin kertoa teille, mitä otin, joka auttoi minua olemaan hedelmällisiä ja energinen ja on ongelmaton raskaus. Katsoin useita synnytystä vitamiineja ennen valintaa mitä uskon olevan paras multi vitamiini täydentää, että kaikki luonnolliset ja valmistettu luonnonmukaisesti viljellyt kasviyhdisteitä (ks. alla). Muut synnytystä vitamiineja ovat synteettisesti valmistettu keinotekoisia väriaineita. Olen myös syönyt paljon hedelmiä ja vihanneksia ja joi paljon puhdistettua vettä. (Katso minun ennakkokäsitys sivulta lisätietoja tästä.) Varmista, että monivitamiini on vähintään 400 mcg foolihappoa (otin 800 mcg päivässä) estääkseen hermostoputken vikoja sikiötä. Tämä hermostoputken kehittyy ensimmäisen elinkuukauden, joten on tärkeää saada riittävästi foolihappoa ennen raskautta. * Muista, että paraskaan multi vitamiinilisä ei korvaa syö terveellistä ruokavaliota, jossa on paljon hedelmiä, vihanneksia, maitotuotteita, viljaa, lihaa ja juo paljon puhdistettua vettä. Molemmat terveellinen ruokavalio ja hyvä multi vitamiinilisä tarvitaan lisätä hedelmällisyyttä ja varmistaa, että sinulla on terve raskaus.
Tekijä: Sally Moran