Tietoa naisten terveyttä ja Raskaus

Ei ole normaalia, tervettä kunnossa kuin stressaavaa ja vaarallinen kuin raskaus. Monet osat naisen normaalia elämäntapaa voi tulla terveysriski, kun nainen on raskaana. Jokaisen naisen pitäisi nähdä hänet lääkäriin niin pian kuin mahdollista, kun hän epäilee hän saattaa olla raskaana ja hän tulee noudattaa lääkärin ehdotuksia, säilyttää hyvä ravitsemus ja paljon muuta. Hyvä asia on, että yleensä, asiat raskaana oleva nainen luopuu ovat huonoja häntä ja mitä hän tarvitsee tehdä hyviä hänelle. Yleensä naisten terveyden ja raskaus kulkevat käsi hand.Health Times TwoA nainen, joka odottaa raskautta olisi jo elää terveellistä elämäntapaa. Tupakointi on ehkä pahinta naisten terveyden ja raskaus. Tupakointi lisää naisen riskiä sydänsairauksiin, keuhkosairaus ja voi vaikuttaa haitallisesti vain noin joka fyysisen järjestelmän elin. Älä odota, kunnes olet raskaana lopettaa. Sinulla ei kutsua muukalainen tulee savun täyttämässä kotiin, älä tee sitä lapsellesi. Aloita synnytystä vitamiini hoito niin pian kuin mahdollista, mukaan lukien foolihappoa ja rautaa. Ja muistakaa, vitamiinit ovat kaikki "syö kaksi" sinun täytyy tehdä jo jonkin aikaa. Vältä myrkyllisiä aineita. Vaikka maali höyryjä voi olla haitallista naisten terveyden ja raskaus. Älä syö huonosti kypsennettyä lihaa tai siivoamaan kissan taas raskaana. Toksoplasmoosi on erittäin vaarallista sikiölle. Lisätä käsien pesu, liian. Painonnousu on normaalia raskauden aikana. Jos olet yli-tai alipainoinen normaalisti, saatat joutua kuulemaan ravitsemusterapeutin raskauden aikana seurata painonnousu ja ruokavalio. Jos aamupahoinvointia on ongelma, yritä syödä kuusi pientä ateriaa kolmen sijaan suuret. Älä anna sekaisin tunteita sinut ohittaa liian monta ateriaa. Lääkitys voi olla ongelma raskauden aikana. Jos sinulla on krooninen sairaus, joka vaatii lääkitystä, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisimman pian - jo ennen raskautta, jos mahdollista. Joskus naisten terveyden ja raskaus tullut kompromissi väliaikaisesti. Tämä pätee over the counter lääkitys, too. Tarkista lääkärisi kanssa ennen kipulääkkeitä tai kylmä lääkitys. Kylmä lääkitys voi sisältää alkoholia, joka on vahingollista vauvalle. Tämä tarkoittaa myös sitä, leikkaamalla alkoholin käyttöä raskaana olevat ja imettävät. Kysy lääkäriltäsi liikuntaa. Yleensä määrä ja tyyppi liikuntamuoto, joka oli normaalia ennen raskautta on turvallinen aikana ainakin suurin osa raskauden. Uudenlaisia ​​liikunta olisi seurattava lääkäri. Ottamalla järkeviä varotoimia, naisten terveyttä ja raskaus voi tulla toimeen ihan hyvin.
Tekijä: Roland Parris Jefferson III