Vaikutukset kalaöljyn Raskaus

Jos olet raskaana, sinun täytyy olla varovainen kuluttaa kalaöljyä ja olla tietoinen tosiasioista ja vaikutukset, että kalaöljy voi olla vauva. Älä laita itsesi ja lapsesi vaarassa jäämällä tietämättömiä tosiasiat ja tärkeää tietoa. Sinun on myös ymmärrettävä, että monet elintarvikkeet ja vitamiineja otat kuin aikuinen voi olla negatiivinen vaikutus syntymättömään baby.The kalaöljyn kalaöljyä vitamiinilisät voivat tulla kahdesta lähteestä, ja tämä on mitä sinun täytyy olla tietoinen AS ottaen väärä kalaöljy vitamiinilisä voi osoittautua haitallista vauvan health.There useita lähteitä vitamiineja tarvitaan. Liha on yksi tärkeimmistä vitamiineja ja ravinteita. Yksi vitamiineja, jotka voivat olla peräisin lihasta on A-vitamiinin, joka on rasvaliukoinen vitamiini. Maksa, jossa vitamiini on tallennettu. Siten suurin A-vitamiinia ottaa vitamiinia liver.This on, jos kalaöljyä täydentää tulla sisään Kalanmaksaöljyä tulee maksasta kalaa. Tällainen öljy on korkea "ennalta" vitamiinipitoisuus. Niinpä, jos olet raskaana, varo ottaa kalaöljyä täydentää otettu kalanmaksaöljy. On todettu, että ennalta vitamiinia suuria määriä voi olla myrkyllistä raskaana oleville naisille, mikä johtaa usein vauvoja sikiövaurioita ja maksan toxicity.What on yleensä turvallinen raskaana oleville naisille on kalaöljyä täydentää, että ei ole peräisin kalanmaksaöljy. Itse asiassa, tämän tyyppinen kalaöljyä täydentää voi olla hyötyä lapsen kehitykseen. Tutkimusten perusteella tällainen kalaöljyä täydentää auttaa vauvan immuunijärjestelmää. Lisäksi se kannustaa kehitystä aivot ja silmät, etenkin kolmannella trimester.Learn lukea etiketit elintarvikkeiden ja kalaöljyä täydentää. Vältä "väkeviä" elintarvikkeita, koska ne voivat olla haitallisia vaikutuksia terveyteen vauva. Et koskaan halua laittaa syntymättömän lapsen terveyden vaarassa. Näin ollen sinun tärkein ase on saada tietoa ja olla proactive.If sinulla on huolia tai kysymyksiä lainkaan siitä turvallisuudesta kalaöljyn vitamiinilisän, keskustele lääkärin tai synnytyslääkäri. Hän voi puhutella huolenaiheita ja varmistaa, että sinun ja lapsesi ovat turvassa.
Tekijä: Evelyn Dayag -