Miten Your Body muutokset raskauden aikana

Kun raskaana, koet monia fyysisiä muutoksia elimistössä. Vaikka onkin totta, että naisten elimet ovat mukautumaan näihin muutoksiin, tiedä mitä odottaa voi tehdä eroa tunne avuton tai saada kontrollin tunne. Osa muutoksista kuuluu painonnousu, venyttää markkaa, tai mahdollisesti lisääntynyttä aknea. Nämä ovat normaaleja muutoksia, ja niitä voidaan tarkastella myönteisessä way.It ei tarkoita et varmasti kokea kaikki nämä muutokset, Saatat kokea iso painonnousu tai vain saada tarpeeksi painoa, että vain kasvava vauva sisälläsi. Tai, saatat saada muutamia finnejä tai on aivan täydellinen iho. Jokainen raskaus on yksilöllinen kunkin lapsen kanssa, sekä se, että se vaikuttaa yksi nainen eri tavalla toiseen. Kehosi tekee tarvittavat muutokset mitä sinun lapsi tarvitsee grow.During omassa päivittäisessä elämässä, opit lisää siitä, miten nämä muutokset vaikuttavat sinuun kuin raskaus jatkuu. Onko se pahoinvointi, satunnainen akne, venyttää markkaa, tai stressiä, on olemassa useita tapoja tehdä se mukava ja siedettävä varten you.NauseaMost naisten pahoin aikana ensimmäisen ja toisen kolmanneksen aikana. Yleensä aamulla tai nightime ovat kertaa päivässä, kun se tapahtuu. Vaikka tämä on normaalia, on olemassa keinoja hillitä tunteita nauseousness ja oksentelu muuttamalla mitä syöt ja kuinka usein syöt. Myös yksinkertaisesti rentouttava kehon kautta hengitys ja nukkuminen tai napping voi helpottaa paineita järjestelmään, lisäksi tekee sinusta tuntuu better.AcneWomen voi huomata, että kun he ovat raskaana, että voi lisätä akne heidän kasvonsa ja kehonsa. Tämä akne on seurausta kemiallisia muutoksia kehon ja saa kestää, kun raskaus on over.There vain pari helppoa asioita ehkäistä ja parantaa akne. Sinun tulee pestä kasvot usein välttää tiettyjä ruokia, ja juoda enemmän vettä päivän aikana, jotta se pysyy alle control.Many kokeneet äidit saattavat kertoa, että juo enemmän kuin 8 lasillista vettä tai 64 unssia, auttaa puhdistamaan pois epäpuhtaudet omassa veressä, että tuki aiheuttaa aknea. Myös välttää elintarvikkeita, jotka ovat rasvaisia ​​tai erittäin makea, koska niillä on taipumus tuottaa bakteereja, jotka akne loves.Stretch Marksas naisten lihoa, he voivat huomata radoista niiden vatsa, reidet, lonkat, pakarat, tai aseita. Tämä on normaalia, kun raskaana eikä pelätä. Varmasti fyysiset muutokset voivat vaikuttaa raskaana henkisesti, mutta se ei tarvitse. On olemassa lukuisia tuotteita erityisesti tehty, vähentää ja häivyttää kaikki venyttää markkaa raskauden aiheuttama. Ymmärtämällä, että nämä fyysiset muutokset ovat tarpeen, joudut keinot pystyä selviytymään stressiä ja huolta. Pelko ja huoli voidaan lessoned jos tiedät mikä on normaalia ja odottaa jokaisessa vaiheessa raskauden. Sitten voit rentoutua ja keskittyä 9 kuukautta ihme, kasvaa sisälläsi.
By: Tom Straub