Oireita Raskaus Närästys-elää Närästys raskauden aikana

Monet naiset ympäri maata kärsii raskauden oireita närästys varsinkin loppupuolella raskauden. Asiantuntijoiden mukaan muutokset taso hormoneja raskaana olevilla naisilla olisi pehmentää nivelsiteet, jotka normaalisti ovat pitäneet alemman ruokatorven sulkijalihaksen (LES) tiiviisti suljettuna. Huomaa, että kun LES on auki suurimman osan ajasta, ruokaa ja mahahapon voisi paeta ruokatorven ja kurkun aiheuttaa, että polte. Jos oire raskauden närästys on niin voimakas, monet naiset ajattelevat usein, että he joutuvat sydänkohtaus. Toinen syy, miksi raskaana olevat naiset usein kertaa kärsivät oire raskauden närästys on, että paino kasvaa vauva vatsallaan voi aiheuttaa paljon paine vatsassa. Raskaana olevat naiset, jotka syövät suuria annoksia saattaa kokea refluksi ruokaa ruokatorven ja kurkun yhdistettynä että ahdistava tunne rintakehän alueella. Kiristäminen rinnassa aiheuttaa paljon paljon tuskaa raskaana oleville naisille varsinkin loppupuolella niiden pregnancy.How estää oire Raskaus HeartburnAlthough oire raskauden närästys voidaan pitää harmittomia, se voisi varmasti tehdä raskaus tuntuu epämukavalta. Polttava tunne rinnassa voisi tehdä raskaana olevan naisen hengästynyt. Välttää raskauden oireita närästys, raskaana olevien naisten tulisi välttää syödä ruokaa, joka tiedetään laukaisevan tilanteen. Esimerkiksi suklaata, kahvia, sitrushedelmien mehu, rasvaisia ​​ruokia ja mausteisia ruokia voi laukaista heartburns tulisi välttää raskauden aikana. Mausteinen ja rasvainen ruoka erityisesti voisi aiheuttaa paljon kurjuutta raskaana oleville naisille, joten näitä tulisi välttää niin paljon kuin possible.Another asia, joka voisi laukaista oireet raskauden närästys on ylensyöntiä. Ison aterian on yksi tärkeimmistä laukaisee oireita raskaudesta närästys. Koska vauva on jo käynnissä niin paljon tilaa vatsassa nainen, ison aterian voisi todella olla epämukavaa. Raskaana olevien naisten tulisi syödä vain terveellistä määrä ruokaa. Ruoka, joka on korkea on liukoista kuitua, kuten tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ovat erittäin suositella raskaana oleville naisille, Lisäksi raskaana olevien naisten tulisi pureskella ruokaa kunnolla helppo ruoansulatusta. Raskaana olevien naisten tulisi huolehtia ei juoda alkoholijuomia. Ei vain alkoholijuomien aiheuttaa oireita raskaana närästys, se voi myös olla paljon haitallisia vaikutuksia vauva.
By: Lincoln