Miten Närästys voi tapahtua raskauden aikana ja miten se voi vaikuttaa sinuun

Närästys ja rintakipu voi tapahtua milloin tahansa raskauden aikana varsinkin raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. On tärkeää tietää, miten he tulevat siitä, mikä aiheuttaa heille ja etenkin kuinka ne voidaan välttää tai parantaa. Raskauden aikana istukan salaisuuksia suurempi määrä progesteronin jotta rentoutua kohdun lihaksia, näin kohtu voi pitää vauvan. Progesteroni myös rentouttaa venttiili välillä mahan ja ruokatorven, joka on tarkoitus pitää ruokaa ja mahahapon jokaisen aterian jälkeen. Tämä mahdollistaa mahahapon matkustaa taaksepäin ja luoda polttava tunne. Se tunnetaan Refluksi. Kun vauva alkaa kasvaa se käyttää korkeampia paineita sisäelimiin ja happo refluksi ja elintarvikkeiden refluksi mahassa ruokatorveen kasvaa. Sinun täytyy seurata useita vaiheita lievittää näitä oireita, helpottaa kipua ne aiheuttavat ja estää mahdollisimman paljon niiden uusiutumisen: 1. Pysy kaukana ruokaa, joka aiheuttaa tällaisia ​​ongelmia: paistettu ruoka, hiilihydraatit, kofeiini, sitrushedelmät, rasvat, suklaa. Kuitenkin sinun täytyy tietää närästys voi johtua myös muiden ruokia. 2. Syö pienempiä määriä ruokaa ja on yli 3-4 ateriaa päivässä niin elimistö on tarpeeksi aikaa ruoansulatukseen, ja rinnassa polttaa pysähtyy. 3. Yritä välttää syöminen illalla ennen nukkumaanmenoa. Pyydä aterian pari tuntia ennen nukkumaanmenoa, jotta elimistö voi sulattaa ruokaa kunnolla. Tämä vähentää mahdollisuutta happorefluksista teidän stomach.4. Vältä yllään tiukka vaatetus, joka lisää painetta lapsesi sekä muiden elinten jolloin ne reagoivat refluksitaudin. 5. Tupakointi ja alkoholi voi ja vahingoittaa sinua milloin varsinkin raskauden aikana aikaa. Give it up! Ja miettiä, miten nämä voivat aiheuttaa järkyttävää närästystä ja vahingoittaa lapsen terveyttä. 6. Jos oireet eivät myöntämään voit myös valittaa Antasidi raskauden aikana, mutta ei ennen kuin kysymällä. Sinun lääkäri voi kertoa lisää sen vaikutuksia oman evoluution raskaana oleva nainen. Yritä muistaa jokainen nainen ja jokainen raskaus on erilainen. Joskus närästys on aiheuttanut kaikenlaista ruokaa ja joskus se ei koskaan tapahdu. Jos todella närästystä sinun pitäisi kysyä lääkäriltä tai ravitsemusterapeutin siitä, he voivat ehdottaa minkäänlaista hoitoa auttaa sinua menettää nämä ongelmat kertaheitolla.
By: Groshan Fabiola