Terve Raskaus - Lifestyle

Ruoka ja liikunta ovat tärkeä osa raskauteen, niin on tapa elät life.Your elämäntapa näkökohdat sisältävät kaiken lääkkeitä otat, ja määrä unta saat, tasolle stressi kokemus päivittäin basis.Let 's katsomaan joitakin tekijöitä, sinun täytyy harkita oman elämäntavan: Lääkitys, Drugs and Medical Treatment - Jos käytät reseptiä tai over the counter lääkitys, kysy OB /naistentaudit lääkärille näitä lääkkeitä ja olla varma, että voit jatkaa ottaen niitä koko pregnancy.There voi olla turvallisempi vaihtoehtoja voit harkita, tai voit joutua lopettamaan lääkitystä, luontaistuotteet, vitamiinit tai lisäravinteet eivät ole välttämättömiä terveydelle tänä time.Even eniten yhteinen yli counter (OTC) ja reseptilääkkeet voi olla vaarallista ottaa raskauden aikana, koska niiden vaikutus syntymättömään child.Don 't tehdä oletuksia. Keskustele lääkärisi! Jos näet asiantuntija lääketieteellinen kysymys, muista kertoa heille olet raskaana, niin että he voivat katsoa, ​​että ja kysy OB /naistentaudit lääkärillesi, jos appropriate.Remember kertoa x-ray teknikot ja hammaslääkärit, että olet raskaana well.Ask lääkäri antaa sinulle listan "turvallisen over the counter lääkitys" asioita, kuten lihasjännitystä ja päänsärkyä, niin tiedätte mitä tehdä, jos tarvitset kipulääkettä, allergia lääkitys jne. Kuten laittomaan tai huumausaineiden, jos olet raskaana ja olet näiden lääkkeiden ottamisesta (kerran tai useammin) olet saattamisesta teidän vauva vaarassa ennenaikaisen synnytyksen, epämuodostuman, keskenmeno, oppimisvaikeuksia ja paljon muita things.If olet koukussa huumeiden vauva voi myös syntyä riippuvaiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa tästä ja saada apua immediately.There ei ole aikaa hukattavana! Jos olet käyttänyt huumeita milloin tahansa raskauden aikana, kerro lääkärillesi. Vaikka olet lopettanut huumeiden tai ei tiennyt olit raskaana, kun käytit sitä, vauva voi silti olla vaarassa ja lääkäri saattaa seurata raskauden lisää closely.Smoking - Jos tupakoit ja olet raskaana, saat ohje ja lopeta. Ei ole muuta tapaa sanoa se! Raskaana olevat naiset, jotka polttavat vähentää liikkeeseen omaa kehoaan ja niiden vauva, ja ne kulkevat nikotiinin ja hiilimonoksidin istukan kautta ja osaksi vauvan body.The tupakoinnin riskit ovat legendaarisia ja ne ovat merkittävä vaikutus raskauden, mukaan lukien: o Ennenaikainen birtho Stillborn fetuso Alhainen syntymäpaino stillbirtho kätkytkuoleman (SIDS) o Astma ja ylähengitysteiden problemsDo mitä sinun täytyy tehdä lopettaa NYT!
Tekijä: Janet Hart -