Aromaterapia Raskaus

Raskaus ja synnytys on ihmeellinen kokemus naisen elämässä. Kuvata sitä, yksi on käytettävä listan ristiriidoista. Mitä muita tapahtuma voi olla niin yleinen, mutta niin henkilökohtainen? Mihin muuhun aikaan ei nainen tuntuu enemmän sopusoinnussa hänen naisellinen puoli, kun vielä hyödyntämällä hänen vahvin varauksen raaka voima? Mitä muita siirtymäriitti vie hänet hyvin ovet kuoleman, vain avata niitä ja löytää uuden elämän? Ei ole muuta kun nainen voi tuntea niin sairas ollessaan täysin terveenä. Ei ole muuta tapahtumaa aivan kuten it.After luvulla erittäin medicalized äitiyshuollon ja synnytys, trendi viime vuosikymmeninä on asettunut takaisin kohti luonnollista, lempeä synnytyksen tekniikoita. Kätilöt ja doulas, kun paheksuttavaa lääketieteen laitos, nyt tervetulleiksi sairaaloihin, Usein korvaa lääkärit raskaana olevan naisen sängyn. Paljon on kirjoitettu eduista vesi, hypnoosi, ja Naturopatian neuvolatoiminnasta ja synnytys. Tämä artikkeli keskittyy käytöstä aromaterapia helpottaa vaiva, lievittää henkistä stressiä ja ylläpitää hyvää terveyttä äidin ja vauvan koko pregnancy.Each raskauden mukana omat vaivat, jotka johtuvat tavalliset vaihtelut hormonit ja kehon muutokset. Vaikka ruokavalion ja elintapojen muutokset ovat joskus välttämättömiä parhaan tuloksen, monet ärsytystä, sisältyvät ne tälläisistä voidaan lieventää eteeristen öljyjen käyttö. Kun valitset öljyt, hankkia ainoastaan ​​laadukkaita, jotka on tislattu terapeuttiseen käyttöön, ja ovat vailla lisäaineita. Koska kohonnut hajuaisti raskauden aikana, raja sulautuu yhteen tai kahteen öljyjä kerrallaan, sinun ei tarvitse ostaa jokaista öljyn tällä listalla. Kokeile pari ja nähdä, mitkä haluat parasta. Huomaat, että monet öljyt ovat päällekkäisiä qualities.Nausea, päänsärky ja aamupahoinvointi, jotka ovat usein aikaisintaan valituksia raskauden aikana, voidaan hoitaa levittää eteeriset öljyt omaan hengähdystauko. Ei vain voi näin ehkäistä diagreeable hajuja, mutta käyttämällä öljyjä antiseptistä ominaisuuksia, kuten laventeli tai teetä puu, puhdistaa ympäristön haitallisten ilmassa bakteereja suojaavat vilustuminen ja flunssa. Hajanainen, yksinkertaisesti sekoita 3 tippaa laventeli 1 tippa piparminttu ja 1 tippa eukalyptuksen kulhoon vettä. Tai jos haluat, erikoistunut diffuusorit markkinoilla lämpöä ja höyrystyvät öljymolekyylien, joka leviää tuoksu nopeammin ja syvemmälle huoneeseen. Jos olet menossa ulos, pitää puuvilla nenäliina ja pullo laventeli tai piparminttu kanssasi. Paikka 1 tippa laventeli tai piparminttu kankaalle ja pidä se nenän päällä, hengittämästä syvästi, estää päänsärkyä tai nausea.Cool tai lämmin pakkaa voi tehdä ihmeitä palauttaa tunteen tasapaino ja hyvinvointi. Täytä kulho lämpimällä tai kylmällä vedellä (kumpi miellyttää sinua.) Lisää 3-4 tippaa laventeli, ja levittää flanelli yläosassa veden poimia öljykalvon. Vääntää kuivaksi flanelli ja aseta se otsaan tai edessä rintakehä. Lämmin pakkaa, kansi flanelli muovilla ja lisätä towel.Citrus öljyjä, kuten appelsiini, sitruuna, greippi ja bergamotti, ovat turvallisia käyttää raskauden alkuvaiheessa ja on kohottavia ominaisuuksia. Ne ovat erityisen tehokkaita lievittämään oksentelua. Lisätään 7 tippaa tahansa sitrushedelmien öljyä 1 unssi oliiviöljyä (tai muun operaattorin öljyä) ja hieronta vatsan paras results.Varicose suonet reagoi hyvin Cypress, geranium, sitruuna ja laventeli öljyt. Käytä mitä tahansa näiden sekoituksesta öljyjä lämmin kylpy (yhteensä 6 tippaa), jossa vuorottelevat lämmin ja viileä pakkaa (yhteensä 4 tippaa) on kärsineillä alueilla, tai hieronta öljy (yhteensä 7 tippaa eteeristä öljyä unssilta oliiviöljy). Kun hierovat, käytä lempeä lyönnit jalka ylöspäin, varo soveltaa liian voimakas paine, jossa varicosity alkaa tai ends.Women jotka valittavat peräpukamat ja turvoksissa peräaukon kudos voi löytää helpotusta ottamalla viileässä SITZ kylpy 6 tippaa sitruuna öljyä . Valmistelemaan sihauteeseen suuri muovira kylpyamme ja täytä se vedellä. Lisää öljyt ja sekoita levitä. Keeping jaloissa ulkopuolella muovira, laske itsesi veteen ja liota 20 minuuttia. Seuranta aromaattinen hieronta 7 tippaa sypressi ja 7 tippaa sitruuna öljyä 2 unssia oliivi oil.Another vaiva yleinen raskauden aikana on turvotusta tai nesteen kertyminen. Laventeli, kurjenpolvi ja rosmariini öljyt torjua tämän ehdon stimuloimalla imunestejärjestelmän valua ylimääräistä nestettä kehosta. Hiero jalat ja nilkat käyttäen ylöspäin iskua, jossa näiden yhdistelmä öljyjä oliiviöljyä, tai kokeile viileä jalkakylpy 3 tippaa Geranium tai sitruuna öljyä ja 3 tippaa lavender.Almost jokainen nainen ansaitsee vähintään pari venytys merkeille loppuun raskaudesta. Nämä voidaan ehkäistä tai vähentää paikallisesti soveltamalla sekoitus 1 unssi kunkin vehnänalkioöljy ja hasselpähkinä öljyn, 4 tippaa neroli, 2 tippaa porkkana siemeniä, ja 2 tippaa Geranium. Hierovat sulautuvat reidet, lantio, rinnat ja vatsa joka ilta ja aamu ravitsevat ihoa ja auttaa säilyttämään elasticity.Please huomata, että on olemassa joitakin eteerisiä öljyjä, joita ei pidä käyttää raskauden aikana, kun ne ovat tiedossa abortifacients. Näitä ovat basilika, fenkoli, mirhamia, persilja, salvia ja timjami. Muita öljyjä, jotka ovat emenogogues on lueteltu joitakin tekstejä turvattomaksi raskauden aikana, kun taas edistää toisissa. Cedarwood, kamomilla, salvia salvia, Cypress, jasmiini, kataja, laventeli, meirami, piparminttu, ruusu, ja rosmariini olisi käytettävä varoen.
By: Francesca Black and