Pessimistinen hedelmöittymisen: Raskaus painonnousu

Olet aivan ekstaattinen, päivä ei olisi voinut mennyt paremmin, olet juuri nähnyt vähän vaaleanpunainen plusmerkinnällä kotiin raskaustesti (HPT). Olet menossa on vauva! Mikä voisi olla parempaa? Tämä on jotain, sinä ja miehesi ovat odottaneet yli 6 vuotta. Nyt, mitä odotat nyt odotat? Little More teistä loveyou juuri läpi alkuvaiheessa kuten pahoinvointi, jatkuvasti loppuun vaiheessa raskauden, ja olet nyt tullut himo jäätelöä ja suolakurkkua vaiheessa. Kun kaikki, jotka Chunky Monkey läpi huulet, se tulee lopulta somewhere.Pregnancy painonnousu on luonnollista. Ei vain teidän jatkuva mielihaluja sinua vastaan, mutta pikku kimppu iloa kasvaa sisälläsi on myös lisäät hitaasti kasvava ympärysmitta. Vauva lihoo, ja kohtu on täyttö "vesi" niin elimistö on laittaa vähän ylimääräistä poundage. Ei vain vauva lisäämällä painoa, mutta oman kehon erittää hormoneja, jotka aiheuttavat tämän kauniin raskauden paino gain.Pregnancy painonnousu ei ole vain tekosyy saada kokonaan uusi vaatekaappi, se on myös kohouma ylpeyttä, että olet voi kuljettaa mukanaan minne ikinä menetkin. Se on kutsu ihmisiä tulla puhumaan kanssasi, ja pyytää sinua kun olet menossa. Sinun ei kuitenkaan tarvitse anna heidän koskettaa masu, jos et halua niitä, voit kertoa ne kaikki ole, jos se on mitä prefer.Keeping ActiveJust koska olet raskaana se ei tarkoita, sinun täytyy vain istua ympäri ja anna itsesi saada tarpeettomasti rasvaa. Vaikka raskaus on tekosyy saada kaikki jäätelöä haluat, voit silti päästä pois ja olla active.Despite että aiot lihoa ei väliä mitä teet, sinun ei tarvitse anna sen mennä liian asti. Keeping aktiivinen raskauden aikana auttaa pitämään että raskaus painonnousu check.I 'm sano, että sinun pitäisi mennä ulos ja juosta maratonin, sanon, että voit päästä pois ja kävellä lyhyen parin korttelin poimia omaa jäätelöä. Voit tehdä raskauden voimistelemassa, tai raskauden jooga. Vaikka vakava, raskas käyttäessään ei suositella raskauden voit silti saada ulos ja saada active.Being raskaana voi tehdä hyvin epämiellyttävä olla liian aktiivinen, mutta pitää muistaa, että terve raskauden aikana on erittäin tärkeää sinulle ja vauva. Joten jos olet tekemisissä raskauden painonnousu ei murehdi liikaa, se on luonnollista. Vain pysyä aktiivisena, ja sinä ja vauva on kiitollinen siitä.
Tekijä: Sophia Ton -