Onko veriryhmä ja Raskaus Ruokavalio kannattaa harkita?

Tiedät jo, että on olemassa runsaasti ruokavalion siellä markkinoilla ja se tekee tehtävä päättää, minkä on menossa töihin ja yhtä tärkeää olisi kestävää. Veriryhmä ja raskaus ruokavalio on yksi tällainen ruokavalio, joka on keskusteltu piireissä tällä hetkellä. Ennen kuin aloittaa veriryhmä ja raskauden ruokavalio sinun pitäisi lukea tämä article.Are etsit veriryhmä ja raskaus ruokavalio? Haluatko laihtua ollessaan raskaana seuraamalla veriryhmä ruokavalio, joka olisi myös turvallinen vauvalle? No ... tämä voi olla vaikeaa! Vain siinä tapauksessa teidän veriryhmä on B näyttää siltä, ​​voit turvallisesti seurata veriryhmä ja raskaus Diet.It 's erittäin tärkeää saada terveellistä ruokavaliota, kun olet raskaana. Normaalia kehitystä ja lapsesi terveyden kannalta riippuu siitä. Kaikki ravitsemusterapeutit maailmassa suosittelevat monipuolista ruokavaliota raskaana oleville naisille. Se voi olla erittäin vaarallista riistää vauva joitakin tietyntyyppisiä ravintoaineita, kuten hiilihydraatteja. Sen jälkeen alhainen carb ruokavalio, esimerkiksi ollessaan raskaana, voi aiheuttaa aivovaurioita ja kehitysvammaisuus lapselle. Veriryhmä ruokavaliot voivat kuulua samaan luokkaan kuin klassisen low-carb/high-protein tai high-carb/low-protein ruokavalion, ero on, että ne pitäisi suositella perustuu veriryhmä. On epätodennäköistä, asiantuntijoina ravitsemus suosittelen sinua veriryhmä ja raskaus Diet.The veriryhmä ruokavalio perustuu tieteiskirjailija eikä tieteen tosiasiat. Tämä ruokavalio on luonut Peter D'Adamo. Hän kuvailee sitä kirjassaan nimeltä Eat Right 4 Your Type. Sen lähtökohtana on, että veriryhmä on yksi, joka olisi määritettävä terveellistä ruokavaliota. Kaikki hänen teoria perustuu siihen, että lektiinien elintarvikkeet reagoivat eri tavalla kunkin ABO veriryhmään. Mutta tutkimus tehdään eri tutkijat osoittavat, että ei ole mitään eroa siinä, miten lektiinit reagoida minkä tahansa veren tyyppejä. Näin ollen hänen lähtökohta näyttää olevan väärä tai ainakin kyseenalaista, mikä tarkoittaa, että kaikki tämä teoria voi olla vain spekulointia. Oletko vielä halukas löytää veriryhmä ja raskaus ruokavalio? Veriryhmä Diet kuulostaa mielenkiintoiselta, ja siitä tuli "trendikästä", jopa Hollywood-tähtiä. Tämä voi olla yksi syy, miksi on olemassa naisia, jotka etsivät veriryhmä ja raskaus ruokavalio. Täältä tulee mielenkiintoisin osa D'Adamo's teoriaa. Näyttää siltä, ​​hän uskoo, että ABO veriryhmien kehittynyt eri aikoina ja eri paikoissa kautta historian. Siksi hän väittää, että se on parasta meille syödä mitä esi-isämme tyypillisesti söi kun veriryhmä appeared.These ovat ravitsemussuositukset: Veriryhmä 0. Jos veriryhmä on 0, se tarkoittaa, että esi-isät ovat metsästäjiä. Ja koska esi säilynyt lihapohjainen ruokavalio 50000 vuotta sitten, tämä on mitä sinun pitäisi syödä ollakseen terve. Siksi kannattaa seurata runsaasti proteiinia, vähähiilihydraattista ruokavaliota, joka ei voi olla viisasta, jos olet raskaana, olen jo huomauttanut riskejä. Veriryhmä A. Tämä veriryhmä syntyi noin 15000 sitten kun esi-isät olivat periaatteessa viljelijöille. Siksi kasvisruokavaliota sopii sinulle parhaiten, D'Adamo's lausunnossa. Sinun täytyy välttää lihaa ja päiväkirjan, koska Mr. D'Adamo uskoo, että maatalouden esivanhemmat eivät syö niitä. Jos olet raskaana, et voi antaa vauvan raudan, sinkin, B12-vitamiinin ja kalsiumin, jotka ovat välttämättömiä normaalia development.Blood ryhmään B. Olet onnekas! Teidän isänne olivat paimentolaisia ​​asuu noin 10000 vuotta sitten, ja heillä oli monipuolista ruokavaliota. Voit syödä lihaa, viljaa, maitotuotteita ja vihanneksia. Kuitenkin huono uutinen on, että vain yksi henkilö 10 on veriryhmä B, jos et ole tietoinen veriryhmä. AB-veriryhmän. Tämä kehittynyt vain 1000 vuotta sitten, ja voit syödä seoksen välillä ja B. Tämä tarkoittaa lähinnä vihanneksia, mutta joskus voi myös syödä lihaa ja dairy.As näette, Veriryhmä B on ainoa luokka, joka voidaan tunnistaa olevan kohtuullisen terve. Joku voi sanoa, jos veriryhmä on B, voit mennä eteenpäin ja seuraa veriryhmä ja Raskaus Diet. Mutta jos veriryhmä on O tai, tämä ruokavalio on haitallista, koska se leikkaa pois suuren elintarvikkeiden ryhmät. Sinun ei tarvitse olla asiantuntija lääketieteen ymmärtää, miksi saatat altistaa sinut ja lapsesi suuria riskejä, jos noudattaa tällaista ruokavaliota raskauden aikana. Minun neuvoni on tarkistaa lääkärisi kanssa, jos sinusta tuntuu haluat jatkaa tällaista kiistanalainen ruokavalio.
Tekijä: Ray Tummenna