Entä Päänsärky raskauden aikana?

Raskaus on herkin aika nainen. Sinulla on vastuu toisen elämän sinussa. Ja tämä itsessään on ensisijainen syy ahdistusta raskauden aikana, että on vaikea avoid.You tehdään monia väistämättömiä biologisia ja psyykkisiä muutoksia, mutta ikuinen ahdistus on pohjavire kaikista tällaisista muutoksista. Päänsärky on yksi tällainen "väistämätön" kärsimystä hänelle. Hän kärsii vakavasta päänsärkyä raskauden aikana, koska rutiininomaisesti. Yleisesti ja vuoksi ymmärrystä, voit yhtä hyvin sanoa, että päänsärky on sivuvaikutus pregnancy.What ovat syitä tyyppinen päänsärky? Tärkeimmät voisi olla hormonaalisia muutoksia, yleensä korostaa liittyy raskauteen, kasvaa veren määrää. Muutokset vartalon muodot voidaan edistää huono asento. Luonnollisesti, se luo korostaa eri puolilla kehoa. Aivot saavat signaalin epämukavuutta, lähinnä taakkaa kuljettaa ylimääräisiä weight.Headache on niin sekava kävijä. Se irtisanoo raskaana kaikkein aavistamaton aikaa. Ei olisi jyrkästi migreeniin raskauden aikana. Hyvä niin. Mutta teillä on vielä toistuvia vaiheita päänsärkyä aikana pregnancy.As se on olet hyvin varovaisia ​​ruokaa raskauden aikana, olet jatkuvasti yhteyttä perhelääkäri, mutta sinun täytyy ottaa erityisen varovainen, jos sinulla on päänsärky. Tietynlaisiin ruokaa, pysyvästi luettelosta, päänsärkyä tai mitään päänsärkyä! Jotkut heistä ovat säilykkeiden, suklaan ja mausteinen ruoka. "Puhu vähemmän ja liikkumaan enemmän," on kultainen sääntö! Ole vapaa kävelyretkiä läheiseen puistoon tai nurmikoilla omaan puutarhaan. Ymmärrä ruokavalio erittäin hyvin, mikä on hyvä sinulle ja vauva kasvaa sisälläsi. Ei syödä liikaa. Syö useita pieniä aterioita päivässä. Ota paljon nestemäistä ravintoa, hedelmiä ja mehuja. Jos et pysty syömään normaalia ruokaa, kärsivät ruoansulatushäiriöt, nämä ovat kaikki signaaleja tulevasta hyökkäyksestä päänsärky. Säilyttää täydellinen aikataulu päivä ja hyvät yöunet. Älä herätä myöhään tunteja ja välttämään jännitystä tarttui elokuvia ja TV serials.This ei ole aikaa kokeilla kaikenlaista vahvojen lääkkeiden saada helpotusta päänsärky. Yritä ymmärtää syy päänsärky. Yrittää hallita sitä luonnollista process.Remember varmasti, että kaikenlaiset päänsärkyä ei tarvitse parantaa kautta lääkitys vain. Päänsärkyä peruuttaa hiljaa, miten he saapuivat.
Tekijä: Ashish Jain -