Alkavat kasvaa terveitä lapsia ennen Raskaaksi

Kun olin 20-luvun alussa luin Adele Davis kirjan, "Syödään oikeus pitää kunnossa." Olen oppinut häneltä, että "olet mitä syöt." Olen myös oppinut, että meidän vauvat mitä syömme kun olemme raskaana, ja sitten ovat, mitä he syövät, kun ne ovat syntyneet. Jos sairaanhoitaja vauvoja, niin ne ovat edelleen mitä syöt kunhan imetät niitä. Oma raamattu aikana minun ensimmäinen raskaus yli 38 vuotta sitten oli "Katsotaanpa terveitä lapsia", myös Adele Davis. Aloin seurata hänen ohjeita tavalla ennen tulla raskaaksi, tietäen, että terveyteni oli suuri vaikutus minun vauvan health.There on paljon tietoa terveellisestä ravinnosta saatavilla tänään, ja haluan kannustaa ketään, joka haluaa olla tervettä lasta aloittaa aikaisin oppimaan ja toteuttaa terveellisen syömisen. Kouluttaa itse siitä hyvä ravinto on tärkeä osa hyvää vanhemmuutta. Kuitenkin, hyvä nyrkkisääntö on, jos he eivät syö sitä 200 vuotta sitten, älä syö sitä nyt! Tämä tarkoittaa, ettei pikaruokaa, ei pakattuja elintarvikkeita - kuten virvoitusjuomien, kakkuja ja makeisia - ei säilöntäaineita, ei hedelmiä ja vihanneksia kasvatetaan torjunta-aineita ja keinolannoitteita tai eläimiä kasvatetaan hormoneilla ja ruokitaan kasvatettujen elintarvikkeiden torjunta-aineilla. Se tarkoittaa myös sitä, tupakointi tai juominen. Se tarkoittaa, ettei kofeiinia. Jos haluat terveitä lapsia, sinun täytyy laittaa puhtaan, luomuruokaa kehoosi ennen raskaaksi ja jatkaa koko raskauden. Tietenkin sitten haluat jatkaa ruokkia itsesi ja perheesi puhdas ruoka kun lapsesi ovat born.If olet raskaana tai ajatella tulla raskaaksi, sinulla on loistava tilaisuus luoda vahva perusta terveyden lapsellesi. Miksi ei käynnisty nyt ruokinta itsesi hyvin ja oppimista kaikki voit noin luoda tervettä lasta? Aiot olla vanhempi koko loppuelämäsi. Voit tehdä niin paljon tehdä vanhemmuuden kokea iloisen yksi ottamalla vastuu omasta fyysistä ja henkistä terveyttä ennen raskaaksi. Jos sinulla ei ole tarpeeksi kurinalaisia ​​syödä hyvin ennen tulla raskaaksi, ehkä ajatus syö hyvin lapsesi riittää motivoimaan you.It n ole niin vaikeaa kuin luulisi. Se ei todellakaan ole paljon aikaa syödä hyvin kuin syödä roskaruokaa. Ja loppuratkaisu on valtava. Ei vain ollut minun kolme vauvoja terve, he pysyivät rauhallisina. He nukkuivat hyvin ja olivat onnellisia lapsia, jotka oppivat helposti ja teki hyvin koulussa. Ainoa kerta he olivat hyperaktiivinen - oikeastaan ​​pomppii pois seinistä! - Oli palattuaan syntymäpäiväjuhlia, jossa heillä oli jäätelöä, kakkua ja sodas.In minun monen vuoden neuvonta, olen usein työskennellyt vanhemmat, jotka olivat kamppailee lasten käyttäytymisen ongelmia. Ei tietenkään kaikki käyttäytymisen ongelmat ovat ravitsemuksellisia, mutta saatat yllättyä kuinka paljon ongelmia on niiden syy huono ravinto. Olen usein miettinyt, miksi niin monet ihmiset ovat varovaisia ​​laittaa oikea oktaanista heidän kaasusäiliö vaan laittaa väärää polttoainetta kehoonsa - ja sitten ihmetellä, miksi on niin paljon sairaus, oppimisvaikeudet, ja niin on.I halua kertoa teille pienen tarinan siitä voimaa ruokaa. Meillä oli 6 kuukautta vanha kultainen noutaja pentu, joka oli kuolemassa ärtyvän suolen oireyhtymä. Hänellä oli jatkuvaa ripulia oli tulossa ohuempi ja ohuempi päivä päivältä. Olimme antaneet hänelle parasta laatua nappulat ja se ei toimi. Onneksi olemme oppineet raaka ruoka koirille. Kahden aterian raaka ruoka, hän oli täysin terve! Tässä kohtaa olisin opiskellut ravitsemus niin monta vuotta ja se ei ollut koskaan juolahtanut, että koiran luonnollinen ruokavalio on raaka ruoka! Vau, mitä oppitunti!
By: Margaret Paul, fil. tri