Saada, Stay, ja harjoitus koiran kanssa

Haluatko parantaa liikunta motivaatio? Se on paljon helpompi seurata kuntoasi, jos sinulla on innostunut liikunta kaveri. Täydellinen henkilö tähän on oikeastaan ​​ole henkilö - se on koira! Koirat tekevät suuria harjoitus kaverinsa, koska ne ovat aina valmiina. Ne motivoivat sinua niinä päivinä kun et halua saada pois selkään - olisi vaikea vastustaa iloiset kasvot ja häntä heiluen, eikö? Niin olet valmis saada kuntoon kanssa piski (ja joukkovelkakirjalainan samaan aikaan)? Tässä on neljä harjoituksia, jotka hyödyttävät sinua niin! JoggingYour koira koskaan sanoa ei lenkkeily istuntoon! Kun aloitat lenkkeily koiran ystävä, kouluttaa hänet pysymään oikealla puolella kuin voit laskea, jos hän ylittää edessäsi. Aloita hitaasti ja pitää silmällä merkkejä ylikuumenemisesta, kuten vakavaa väsymystä tai liiallinen huohottaen. Tuo paljon vettä ja pitää taukoja, kun on pakko. Kuten voit lisätä aikaa ja etäisyyttä vähitellen, tarkkailla koirasi huolellisesti merkkejä overtraining.HikingYou voi polttaa jopa 800 kaloria aikana nopeatempoinen, kahden tunnin vaellus. Paras aika mennä vaellus koiran kanssa on aamulla. Mene ulos juuri kun aurinko nousee ja vaeltaa pari tuntia. Muista tuoda tarpeeksi vettä sinulle ja koirallesi. Jos asut kuumassa ilmastossa, sinun kannattaa aloittaa aikaisemmin välttämiseksi piski ylikuumenemisen. Älä kiinni vain yksi vaellusreitti, kokeile kulloinkin eri vaellukselle, jotta se olisi interesting.FrisbeeThis hauskaa liikunta voi auttaa sinua polttaa 200 kaloria tunnissa. Koirasi luultavasti polttaa enemmän, koska hän on yksi tekee suurimman jahtaavat ja käynnissä, mutta molemmat tuntevat paremmin sen jälkeen muutaman kierroksen Frisbee. Raitista ilmaa aina auttaa, too! WalkingAgain, kävellä eri alueelle päivittäin estää ikävystyminen. Kävele kävelyreittejä, rannalla, ja sen eri lähiöissä. Voit myös ottaa koiran järvi, jossa voi kävellä ja uida. Osallistu koiran kävellä varainkeräykset, liian - ne tarjoavat erinomaisen mahdollisuuden saada sopivaksi ja auttaa hyvä syy samalla.
By: porchpotty10