Equestrian Neuvonta - Miten oikein koulutat Hevoset

Hevoset ovat luonnollisia urheilijoita ja pystyy suuri nopeus, laajuus esteiden yli ja kestävyyttä. On kuitenkin tärkeää, että hevonen on täysin valmis työ on odotettavissa tehdä. Jos hevonen ei ole kuntoa ja koulutusta tarvitaan kuria se kilpailee tulet huomaamaan, että heillä on epänormaali fysiologisia reaktioita kuten lisääntynyt huomattavasti sykettä. Ne voivat näyttää jäykkyyttä tai vamma, joka voi aiheuttaa ontumista ja ne ovat lähes aina huono suorituskyky. Ottamalla hevonen kilpailua, kun niitä ei ole laadittu ja lihotettu asianmukaisesti laitat sekä hevonen ja ratsastaja suuressa vaarassa. Säännöllisesti näet edes vahvimmat hevoset väsyy ja tehdä virheitä loppupuolella maastohiihdon kurssin, kuvitella, millaista vahinkoa voi aiheuttaa hevonen, joka ei ole riittävän hyvässä kunnossa tai underprepared. Ennen kuin paneudutaan koulutukseen tai kunto suunnitelma oman hevosen on tärkeää pohtia, mitä yrität saavuttaa ne. Kouluhevosten esimerkiksi täytyy käyttää eri lihaksia kestävyyttä hevonen ja tulee hyvin erilainen koulutus suunnitelma. Onnistunut harjoittelu riippuu progressiivinen lastaus. Määrää ja voimakkuutta työn tulisi lisätä vähitellen alkuvaiheessa, vuonna loppuvaiheessa intensiteettiä olisi lisättävä, kun tilavuus pienenee. Ensimmäinen koulutus on pitkän matkan hidasta työtä, tähän sisältyy kävelyä pitkiä aikoja kasvavia määriä ravia. Nuorelle tai aiemmin kouluttamaton hevonen voi kestää 3 â € "12 kuukautta riippuen tavoite. Vanhempi hevonen tuodaan takaisin työelämään pitäisi olla vähintään 6 â € "9 viikkoa. Tämä vaihe on erittäin tärkeää koko kehon kunto erityisesti vahvistamalla tuki-ja liikuntaelimistön system.The seuraavaan vaiheeseen intensiteetti on voimaa kunnostustyöt. Hevonen pitäisi pystyä laukkaan tai laukkaa jopa 1,5 kilometriä ennen siirtymistä kolmanteen vaiheeseen. Toisessa vaiheessa pitäisi sisällyttää teknistä koulutusta, kuten hyppääminen tai koulunkäyntiin. Hill työ on hyvä tapa vahvistaa. Uphill työ kasvattaa kuntoa ja voimaa takaosa. Downhill työ vahvistaa eturaaja ja rintalihakset. Vaikka sinulla on tehostettava vaihde on tärkeää muistaa pitkän matkan työn välillä voimaharjoittelua. Loppuvaiheessa koulutus on anaerobinen nopeaa työtä. Tämä on välttämätöntä hevoset kilpailevat urheilu kuten kenttäkilpailut, kilpa jne. tehokkain tapa lisätä voimaa ja nopeutta on by laukkaa. Riippuen temperamentti hevonen tämä voidaan tehdä jatkuvana laukkaa tai intervalliharjoitteluun.
Tekijä: Tammy Patterson