Miten Lue Monkey Mind

"Se ei koskaan toimi." "Mitä haittaa sinua?" "Kuka sinä luulet olevasi?" "Se on naurettava ajatus." Jos yksinäinen puhunut teille näin et varmasti ei olisi yhteyttä pitkään. Yllättäen kuitenkin useimmat ihmiset eivät ole supertähti, joka puhuu heille näin. Se on heidän Monkey Mind! Monkey Mind on, että intiimi tila jabbering pois sinua, kritisoi, päätellen, syyttäen, epäilevä ja huolestuttava. Jokaisella on joitakin Monkey Mind leperrellä lähtöä. Se on osa sitä ollut. Vuonna lausuman, asiantuntijat sanovat, että meidän 25.000 60.000 näkymä päivä, 90% heistä ovat ratkaisevia ja miehuus näinä vaarallisina näkymä on tarkoitus itsellemme. Hauta sävy Monkey Mind on säännöllisesti pääasiallinen este kohtaat luomaan autuasta, tyydyttävää elämää. Tällainen selostus tylsiä on oman pään voivat valua energiaa ja lisäksi viipyvä sinut alas tai kokonaan estää sinua tarkoitettu ja luoda mitä suuresti haluat elämässä. Sen lisäksi, että se ei ole hauskaa! Jos olet osittain mukaan, ja hätä teidän Monkey Mind, eikö niin antaumuksella jäädä sitä tai pienintäkään vääntämällä sen määrää? Kuitenkin miten? On kolme tavallista vastauksia Monkey Mind: et ole edes hereillä sitä chattailuun (mikä saattaa tarkoittaa sitä toimintaa elämäsi puuttuu voit tajuamatta sitä), pidätte ja liittymään mitä se sanonta, tai et kiistä sitä. Valitettavasti kukaan näistä vastauksista toimii. Nämä ovat te molemmat seuraavat Monkey Mind n sanelemana tai sen jättäminen vahvistaa lihaksia kuin voit keskittyä oman tietoisuutta siitä. Yli ikäni olen ollut hyvin aktiivinen ja melko keskimääräinen Monkey Mind. Olemassaolon Yritin yrittänyt päästä pois alta se puuttuu paljon menestystä. Viisi vuotta sitten, sain vihdoin koulutettuja politiikkaa, joka auttoi. Käyttämällä tätä tyyliä olen ollut noin 90% lasku, että järkevä juoru. Monkey Mind ei ole täysin kuollut, mutta sen esiintymistiheys ja voimakkuus ovat hyvin tiivistetty. Tämä tuotti syvällinen nimenomaista eroa elämässäni: Monkey Mind ei toimi elämääni enää joka vapauttaa minut olemaan välittäjänä, selkeämpi ja onnellisempi. Mikä toimi minulle? Siirtyminen mieleni pois Monkey Mind ja kohti mitä sytyttää minut. Kyllä, se että vähäeleinen vaikka ymmärrän se ei ole ikuisesti helppoa. Kun totean Monkey Mind puhuu muutan mieleni niin pintapuolisesti kuin pystyn. Voisin ottaa muutaman muistiinpanoja voittajana lähellä vettä, soita yksinäinen keskustella, tai lukea hyvää kirjaa - kaikki asioita, jotka syttyvät minut. Jos Monkey Mind jatkuu haluan out-jatkuvat sen jatkamalla ajatella ja tehdä mitä sytyttää minut. Omat asiakkaat ovat myös huomanneet tämän olevan kelvollisia, avulias tyyli. Enemmän ne keskittyvät ja muuttaa niiden huomiota siihen, mitä näyttää ne, sitä enemmän he pystyvät ohjaamaan alas määrä on Monkey Mind. Tapa lievittää Monkey Mind ote sinun ja elämä on varovasti, tasaisesti ja jatkuvasti poistaa huomion pois siitä, mitä se on aforismi ja kohti mitä valoja sinut. Jos haluat suosia alas Tome teidän Monkey Mind, kokeilla tätä lähestymistapaa. Luo "Valot List." Mikä saa sinut palkki vain ajatus siitä? Mitä lisää energiaa? Mitä rakastat? Mikä on muutamia "valot" asioita, jotka ovat lyhyitä ja helppo tehdä? Kun kirjaudut Monkey Mind, tunnustaa se. Sitten valita jotain irti "Lights List" ajatella tai tehdä. Pidä tätä ennen Monkey Mind on pois kuljettajan istuimen ja olet takaisin toimintaan oman elämän. Avain tähän tavallinen strategia on kevyesti jatkuvat, keskitytään siihen, mitä palaa, kunnes olet löystynyt Monkey Mind ote sinua. Voi sinua ammuttiin alas äänenvoimakkuuden Monkey Mind, jotta voit tuottaa enemmän, mitä todella haluat elämässä. Nauti!
Tekijä: Janice Sherwood