Jyvät papukaija ruokinta, nopeita reseptejä

Useimmiten linnut maistu jyvät, jotka ovat hyvä yhdistelmä ravintoaineita: hiilihydraatteja, proteiineja, kivennäisaineita ja vitamiineja, tarjoamalla heille terveellistä ruokaa. Hyvin erilaisia ​​jyviä löytyy markkinoilta antaa myös erilaisia ​​ravintoaineita arvot lintuja. Jyvät ovat yleensä yhdistetty siemenet vihanneksia, pastaa tai pellettejä eri food.We nyt antaa sinulle muutamia reseptejä eri jyviä teidän papukaija. Käytetystä viljasta ovat luonnonmukaisesti viljeltyjä. Ne yhdistelmiä jyvät ovat erittäin terveellisiä ja papukaijat rakastavat taste.The grainsBuckwheat rouhe - tunnetuin lähde monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ovat proteiineja tattari. Tattari on myös suuri osuus kaikkien kahdeksan aminohappoja, jotka keho ei valmista mutta on ehdottoman tärkeää pitää se hyvässä kunnossa. Kaikki tämä tekee tattarin lähempänä olevan täydellistä proteiinia kuin mikään muu kasvi lähde, vaikka soybeans.For tattari rouhe käyttää 2 toimenpiteet neste 1 mittari tattarin ryynit, keitä niitä, kansi ja anna hautua 20 minutes.Pearled ohra - keitetty ohra on erittäin runsaasti proteiineja, kupillinen keitettyä ohraa tarjoaa saman määrän proteiinia kuin lasillinen maitoa sekä rempseä välein niasiinia, tiamiinin, ja kalium. Aine, joka estää tuotannon kolesteroli veressä on jäljitetty kuin kuitu osa grain.For kuoritun ohran käyttö 2 kupillista kiehuvaa nestettä 1 kuppi kuoritun ohran, peitä ja kypsennä 35-40 minutes.Bulgar - jokainen neljänneksen pound sisältää yli 11,2 grammaa proteiinia, 75,7 grammaa hiilihydraatteja, 338 mg fosforia ja 229 mg kalium-, samoin kuin terveellistä kalsium-, rauta-, tiamiini, riboflaviini, ja niasiinia. Tai kuten monet ravintoaineet kuin kukaan löytää koko leivän 100% täysjyvä-leipää! Käyttämättömät bulgar voi olla frozen.For bulgar käyttää 1 mittari bulgar 2 toimenpiteiden nestettä. Kiehua, vähemmän lämpöä, kansi ja hauduta 25 minutes.Wheat marjoja - heillä on korkea pitoisuus proteiineja, hiilihydraatteja, B-vitamiineja, ja 7 aminohappoja, jotka antavat tarvittavan energian kehon: 335 yksikköä proteiinia per keitetyt puoli cup . Se on myös vähän kaloreita: 55 saman amount.For vehnänjyväytimiä liota yön yli ja keittää liotus vettä tunnin tai kokki kuulu kunnes vehnä on pehmeä, lisäämällä vettä jos necessary.Quinoa - täynnä lysiini ja suuria määriä muita aminohappoja, jotka suorittavat proteiini on paitsi arkiston fosforia, kalsiumia, rautaa, E-vitamiinia, ja valikoituja B-vitamiineja. Se voidaan tallentaa freezer.For quinoa käyttää 1 mittari quinoa 2 toimenpiteiden nestettä. Kiehua, vähemmän lämpöä, peitä ja kypsennä 15 minuuttia. Jätä se pois lämpöä vielä 10 minutes.Triticale - hybridi jyvän vehnän ja rukiin. Keskimääräinen valkuaispitoisuus vehnän on noin 12%, kun taas rukiin n on noin 7%, ruisvehnä kulkee noin 15-17%. Ruisvehnä sisältää parempi tasapaino aminohappoja kuin joko sen vanhempien kanssa kaksi kertaa niin paljon lysiiniä vehnän offers.For ruisvehnä käyttää vettä kattamaan se, keitetään, alentaa lämpöä, peitä ja kypsennä kypsäksi, lisää vettä, jos needed.Hulled hirssi - runsaasti fosforia, rautaa, kalsiumia, riboflaviini, ravintoarvon keitetyt hirssi (90 kaloria) on vain askel nojalla vehnä proteiini tikkaita. Se on myös korkeampi aminohappo lysiini kuin kauraa, maissia tai rice.For kuoritut hirssi käyttö 1 mittari hirssi 2 toimenpiteiden nestettä, keitetään, alentaa lämpöä, peitä ja anna hautua 20 minuuttia. Jätä se kattoi ja pois lämpöä vielä 10 minutes.Grains voidaan tarjoilla linnuille monin tavoin. Miten henkilö kokkeja niitä tai valmistelee ne tekevät eron ja erilaisia ​​lintuja "ruokavalio. Jotta selvittää, mikä on teidän papukaija suosikki, kokeilua eri tapoja ruoanlaitto niitä.
By: Dalvin Rumsey