Kysymyksiä Kahvi ja terveys

Kahvi on juoma toisin kuin kaikki muut. Monille se on sekä aamu rituaali ja yhteiskunnalliseen toimintaan, kannustaen vastuun jakamiseen ja ajatusten usean kuppia höyryssä kahvia. Se on tiedetty aiheuttavan pakkomielle keskuudessa paljon faneja, jossa satoja verkkosivustoja keskustelemme ansioita eri sekoituksia ja papuja. Mutta mitä vaikutuksia, jos mitään, ei kahvi on terveydelle? On hyvä uutinen näinä päivinä kahvin ystäville. Useat viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että kahvi terveyshyödyt ovat varmasti totta, ja tämä on aiheuttanut kasvu suosio kahvia. Vaikka on ollut negatiivinen kahvia terveyshyötyjä raportoitu aiemmin, kuten närästystä ja vatsavaivoja, monia positiivisia terveysvaikutuksia liittyvät kahvia well.Some äskettäin löydetty kahvia terveyshyödyt ovat alentuneeseen sekä Parkinsonin ja Alzheimerin sekä pienempi hinnat sappikivet. Lisäksi kahvi on myös osoitettu parantaa sekä muistia ja mielialaa, ja parantaa urheilullinen suorituskyky. Myös kahvia juovat tilastollisesti on vähemmän tapauksia sydämen rytmihäiriöitä, aivohalvauksia, dementia, ja tietyntyyppisten cancer.One mahdollista kahvia hyötyä, joka on luonut paljon kiinnostusta viime aikoina on yhä enemmän tutkimuksia, jotka osoittavat, että kahvia juovat on merkittävästi vähentynyt mahdollisuus sairastua tyypin 2 diabetes. Diabetes on nopeasti tulossa merkittävä tekijä kuolemantapausta maailmanlaajuisesti, joten tutkijat ovat hyvin kiinnostuneita mahdollisesti tarjoamia etuja kahvia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sekä kofeiinia ja kofeiiniton kahvi näyttää olevan samaa hyötyä, kun se tulee vähentämään riskiä sairastua diabetekseen. Tutkijat ovat arveltu, että joitakin etuja, jotka ovat kahvin juominen voi olla seurauksena quinides, jotka ovat rasvoja tuotettu, kun kahvin pavut paahdetaan. Jonkin verran on näyttöä siitä, että nämä rasvat tukea verensokerin. Yhdessä quinides, kahvi sisältää myös magnesiumia ja kromia, jotka molemmat tuen valvoa veren sugar.In Lisäksi kahvi on osoitettu olevan erittäin runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat estämään soluvaurioita ja tulehdus. Tuoretta kahvia sisältää enemmän antioksidantteja kuin pikakahvia, ja joillekin ihmisille, kahvi on niiden suurin lähde antioksidantteja. Vaikka kahvi ei saa koskaan pitää korvata enemmän ravintoa antioksidantti ruokaa kuten hedelmiä ja vihanneksia, nämä tutkimukset osoittavat, että kahvi voi olla osa terveellistä diet.While lääketieteen ammattilaiset vielä varoittaa raskaana rajoittaa kahvin nauttiminen ei ole enempää kuin yksi kuppi päivässä ja kannustaa imettäville äideille pidättäytyä, suurin osa meistä voi turvallisesti juoda 2-5 kupillista päivässä. Tämä antaa meille mahdollisuuden paitsi nauttia ihana tuoksu ja maku kahvia, mutta myös saada joitakin positiivisia terveysvaikutuksia tämä juoma on tarjottavanaan.
By: SBrooks