Kofeiiniton Green Tea - Onko vielä niin terveellistä?

Jotkut ihmiset rakastavat kofeiinia. Jotkut jopa rakastavat sitä liikaa heidän omaksi parhaakseen. Me kaikki tiedämme, että kofeiini, kun otetaan suuria määriä voi aiheuttaa riippuvuutta ja voi vahingoittaa aivoja. Mutta me vain puhumme kofeiinia, joka myydään noin kuin laittomia huumeita. Entä kofeiinia mukana kahvia ja teetä? Vaikutukset ovat todella samanlaisia, vaikka ne otetaan joko kahvia tai teetä. Tässä lisää haitallisia vaikutuksia tämän aineen, kun otetaan hallitsematon annokset: se voi aiheuttaa sydämentykytystä, sydämen rytmihäiriö, hermostuneisuus ja ärtyisyys, lihasten supistukset, ruoansulatushäiriöt, ja jopa lisäävät sydänlihaksen infarction.Thus, jotkut juomista, jotka tavallisesti ovat tätä ainetta, kuten kahvia ja teetä, nyt tulevat kofeiiniton versiot. Eli versiot jossa kofeiinipitoisuus on poistettu. On kuitenkin kysymys siitä, onko tämä menettely vähentää terveydelle hyötyä näistä beverages.For esimerkiksi vihreää teetä on tunnetusti hyvä keskittyminen flavanols ja antioksidantteja. Jos kofeiini on poistettu, se on mitään vaikutusta pitoisuus näiden kahden? Tutkimus on osoittanut, että itse asiassa se tekee. Flavanol ja antioksidantti tasot muuttuu tarpeeksi merkittävästi. Niinpä, kun päätetään, onko ottaa kofeiiniton versio vihreää teetä, sinun täytyy punnita hyviä ja cons.There voisi olla tapa kiertää tämä ongelma kuitenkin. Voit lisätä saanti kofeiiniton vihreä tee, jos haluat vielä imeä saman verran flavanols ja antioksidantteja kuin kofeiinitonta versioita. Ainoa komponentti, voit lisätä prosessissa on vettä, joka ei ole helposti harmful.Most suosittuja merkkejä on kofeiiniton vihreä tee versioita niiden tuotelinjojen. Voit myös decaffeinate tee itse liotettu sitä kiehuvassa vedessä noin 20 sekuntia. Kun vuodattaa vettä ja hautua kuten tavallista, voit poistaa jopa 90% caffeine.The kofeiinipitoisuus musta tee on paljon suurempi kuin vihreä tee. Jos siis suosivat mustaa yli vihreä, mutta haluavat päästä eroon kofeiini, tee kofeiiniton tee prosessin edellisessä kohdassa.
By: Devid Anderson