Body Building and Fitness: Kofeiini

Kuivuminen on jotain, että sinun täytyy välttää hinnalla millä hyvänsä, kun yrität lihoa ja rakentaa lihas. Kuivattu lihas on yksi, joka ei kasva koko tai massa ollenkaan. Kiinnostavaa kyllä, yksi suurimmista ystäviä kuntosali, sikäli kuin ravinto menee, on myös yksi suurimmista kritisoi ja syytti aiheuttaa nestehukka on kofeiinia. Se on maailman laajimmin kulutetaan psykoaktiivinen aine ja ainoa, joka on täysin sääntelemätöntä. Se löytyy virvoitusjuomat, kahvi, tee, energiajuomat, ja tietenkin lääkettä käytävällä. Siirry Katsaus Muscle Gain Truth Sean Nalewanyj oppia lisää käsitellyt kysymykset article.Caffeine on valtavasti hyötyä kehonrakentaja. Yksin, se on hyvä piriste, joka voi antaa kouluttaja ylimääräistä energiaa kuntosalilla. Se lisää aineenvaihduntaa. Käyttäjä tuntee valppaampi ja on paremmat veren virtaus, joka koskaan keskeisiä pumppu. Se voi olla helppo ottaa liikaa kofeiinia, koska monet ihmiset myös juoda sooda, kahvia tai syödä suklaata ottaen täydentää. Jos liikaa kofeiinia kulutetaan, haittavaikutuksia ovat sydämentykytys, hermostuneisuus, ärtyneisyys, nestehukka ja ripulia. Käytetään muiden yhdisteiden kanssa, se voi auttaa käyttäjää irtoa paljon rasvaa kanssa vähän sivuvaikutuksia. On kuitenkin olemassa riskejä kofeiinia erityisesti ajanjaksoille kuukausia tai vuosia. Aloitetaan vatsaan. Laajennettu kofeiini käyttö voi johtaa mahahaava, refluksitaudin, ja useimmat kiusallisen, liikaa kaasua. Seuraavaksi tulee aivoihin. Hermostuneisuus, päänsärky, ahdistuneisuus on myös raportoitu, sekä muistin menetys ja useita unihäiriöt. Kun siirrät alas sydän tasolla asiat kärjistyneet. Kofeiini jäljittelee adrenaliinin joka aiheuttaa sydämentykytyksiä ja korkea verenpaine. Edut Kofeiini on myös tarkkaavaisuutta ja lisää energiaa. Se on testattu vuosikymmeniä, ja riippumatta ilmeinen väärinkäyttö tasoilla suurempi kuin yksi gramma per päivä, kofeiini on suhteellisen turvallinen suurin osa väestöstä. Mutta on olemassa joitakin haittavaikutuksia, jotka voivat vaikuttaa kehonrakentajat enemmän kuin toiset, niin negatiivisesti ja positively.Caffeine voi olla paras ystävä pahin vihollinen. Jokainen kehonrakentaja joka haluaa hypätä kofeiinia käyttöä kehittävä harjoitus laadun tai menettää kehon rasvoja pitäisi ottaa aikaa oppia sivuvaikutuksia pitkällä aikavälillä kofeiinia käyttöön. Opi salaisuuksia rakentaa lihaksikas ruumiinrakenne ja välttää myytit kehonrakennus teollisuudelle Please Visit Arvostelut Body Building Lisävuodemaksua.
By: surkea tong