Miten kokki mung pavut

vihreät pavut ovat joitakin vanhimpia papuja historian ruokaa ja he olivat ensimmäinen viljelty Kiinassa ja Intiassa. Nämä pavut ovat tumman vihreitä ulkopuolella ja myös tummankeltainen sisällä. Vihreät pavut käytetään joko split tai maahan. Niitä voidaan myös käyttää kuoritut tai kokonaisuutena. Ne ovat enimmäkseen pehmeitä ja makeita varsinkin niille, jotka eivät ole koskaan ollut mahdollisuus maistaa niitä. Vihreät pavut ovat myös helppo vatsaan, joten sinun ei pitäisi pelätä ruoansulatushäiriöt. Kun oppia, miten ruokaa vihreät pavut voit käyttää useita menetelmiä, kuten tekemään nuudelit, tekemään paistettu kakkuja sekä sprouting.When käyttäen versoja menetelmää vihreät, jotka kasvavat tulisi käyttää tuoreita salaatteja ja sisältää C-vitamiinia idut ovat myös tunnettuja ei kasvuaan kauan kuin ne ovat useimmissa tapauksissa noin 2 tuumaa pitkä, ja niitä voidaan syödä, kun hieman keitetty, höyrytetty sekä raaka. Useita reseptejä ovat käytettävissä käyttää, kun haluat kokata näitä papuja. Yksi näistä reseptejä on vihreät pavut muhennos, joka on vegaani resepti, että monet ihmiset rakastavat, koska sen herkullisuus. Tämä ruokalaji on hyvä niille, jotka ovat vehnä ja maitotuotteet allergioita. Se kestää noin minuuttia aikaa valmistautua tähän lautasen ja noin 1 tunnin kokki sitä. Tarvitset useita ainesosia, jotta tämä ruokalaji lukien? cup raaka vihreät pavut, 1 kuorittu ja hienonnettu sipuli, 5 viipaloidut herkkusienet, 2 viipaloidut porkkanat, 5 kuoritut ja majoittunut perunat, 1 rkl rypsiöljyä, 2 kuppia kasvislientä, 2 viipaloidut varret selleri, sekä suolaa ja pippuria. Ensimmäinen ohje on esilämmittää uunissa 400 asteessa. Sinun tulisi myös kokki pavut vedellä kattilassa. Tämän pitäisi kokata keskipitkän kuumuudelle kunnes vesi tulee keittää. Pavut tulee sitten keitetään vielä 10 minuuttia sen jälkeen, kun vesi kiehuu ja sitten valua loput vedestä ja huuhtele ne kylmällä vedellä. Sinun pitäisi sitten ottaa toisen kattilassa kiehuu perunat ja myös lisätä? tl suolaa. Kun vesi on kiehunut keitä perunat vielä 10 minuuttia ja tämä on taas kytevän kunnes ne ovat tarjouksessa. Vesi pysyy tulisi sitten tyhjentää ja perunat varattu. Ota toinen paistinpannu ja lämmön öljy keskipitkällä heat.The sipulit pitäisi sitten lisätä ja saut? Ed kunnes ne ovat avoimia. Porkkanoita, sieniä sekä selleri pitäisi sitten lisätä keitä kunnes tarjouksen. Varastossa olisi sitten kaadetaan ja mausta suolalla ja pippurilla. Tätä varten olisi keitettävä 5 minuuttia. Lopuksi käytä uunissa todiste vuoka varten poring kastike, perunat ja pavut ja peitä vuoka. Paista tämän noin 30 minuuttia.
Tekijä: Louise Kalyn