Olitpa menossa vegaani itse , tai olet yrittää selvittää, mitä kokata oman kasvissyöjä ystävä , kuvauksen, mitä elintarvikkeita syödä voi ollavaikea asia . Se tulee usein enemmän siitä, mitä voi syödä , joka päättyy turhautumista ja ei päästä sinua mihinkään . Mitä voit työskennellä , on monia asioita ! Ja jos oletomnivore , se vain avata ovia ja saa sinut ajattelemaan vielä enemmän elintarvikkeita, jotka voit lisätä diet.With mielessä ,yksinkertainen tapa aloittaa kokeilemalla uusia ruokia , nopeasti, keittiö on tehdä voileipiä . Ja tehdä niistä hauskaa , grilli niitä ! Mistä pääsemmekin tähän luetteloon joitakin hyvänmakuista vegaani panini ideoita . Mukava ja yksinkertainen aloittaa on grillattua sieni , tomaattia ja sipulia . Voit lisätä mausteita tähän , että pidät , pitää mielessä, että majoneesia sinunvegaani majoneesia , ja tarkastellaainesosien sinappi ( mutta monet niistä ovat vegaani ) . Jotainhieman harrastaja , kokeile valkoinen papu levisi höystettyä salvia , artisokan sydämiä , ja tomaattia . Kuntomaatti , voit vain käyttää tomaattia suoraanjääkaappi, tai voit tehdä asiat mielenkiintoisia käyttäen aurinkokuivattua tomaattia , tai hidas paahdettuja tomaatteja . Hienoa paninis onvapaus kokeilla erilaisia makuja . Pesto onsuuri levinnyt paninis ! Ei kaikki pesto on vegaani , joten varmista tarkistaa . Pestoa , pane kesäkurpitsa viipaleiksi , paahdettua paprikaa , artisokan sydämiä , ja sieniä . Oliivit voi ollasuuri lisäksi pestoa , too. Jotainpaljon yksinkertaisempaa , yritä saada joitakin vegaani cheddarjuustoa ( Daiya on yleensä paras) . Voit tehdäyksinkertainen grillattua juustoa tai lisätä avokado viipaleiksi . Sillä suuri bonus , lisää mureni vegaani pekonia .
By : Jenn Quilter