Lyhyt opas ruoanlaitto jamssit

bataatit kutsutaan jamssit Yhdysvalloissa. Kaksi mukulat eli yam ja bataatti ovat todella erilaisia. Huolimatta mukulat ovat erilaisia, ne ovat valmiita vastaavalla tavalla. Jamssit sisältävät vitamiineja ja C, paljon kuitua ja kivennäisaineita, kuten beetakaroteeni, kaliumia ja rautaa. On olemassa useita tapoja, joilla voit valmistaa lankoja kuten leivontaan rämpytyksellä tai käyttämällä mikroaaltouuni. Yleensä useimmat amerikkalaiset eivät kuluta keltainen vihanneksia niiden ruokavalioon, tilanne voi olla päinvastainen syömällä yams. Yams tuotiin Eurooppaan yhden Christopher Columbus koska ne ovat kotoisin Aasiasta, Keski-ja Etelä-Amerikassa ja Afrikassa. Nämä mukulat ovat laajalti viljelty Etelä-Tyynenmeren alueella, Afrikassa ja Etelä-Aasiassa, koska niiden lämpimässä ilmastossa missä ne on kasvatettu laajasti. Niille, jotka haluavat oppia, miten ruokaa jamssit, sinun tulee useita asioita vetää tämän pois. Nämä erät ovat: Oliiviöljy, muskottipähkinä, vähärasvainen maito, peruna masher, teflon spray, veitsi, Voi, Kaneli, pataruoka dish.Baking on hyvä tapa valmistautua yams koska se on melko yksinkertainen. Tässä on, miten leipoa yams. Ota jamssi ja pese ne hyvin käyttäen juuresharja. Pierce jamssi terävällä haarukalla tai veitsellä. On tärkeää puhkaista lankoja, koska ne yleensä räjähtää, jos he eivät saa markkinat höyry kerääntyy. Varmista, että sinulla on uuni saavuttaa lämpöä kynnys 375 celsiusta ja jatka leipoa lankoja noin 40 tai niin minuuttia. Tämän jälkeen jamssi on valmiina palvelemaan ja heillä on ryppyinen ulkonäkö ihonsa. Tarjoile jamssi kanssa leviäminen voita tai ripaus kanelia ihana maku ja aromi. Seuraavat resepti on toinen mielenkiintoinen tapa keksiä paistetaan yams. Saada useita lankoja ehkä 4 tai 5 ja kuori ne. Koko lankojen pitäisi olla täydellinen vuoka ruoanlaitto. Viipaloi ne ohuiksi. Spray uunivuokaan joidenkin tarttumaton spray. Osaksi uunivuokaan, aseta useita siivuja Yam kunnes keksitte kerros. Käyttämällä voita tai jokin muu hyvä levittää, piste Yam kerros. Hanki joitakin saksanpähkinöitä, jotka on rikki ja ripottele päälle lankojen yhdessä joidenkin Cinnamons. Lisätä hieman Yam kerroksia ja sitten ottaa hieman hunajaa ja tihkusadetta sen pintakerroksen. Peitä astia, jonka haluat leipoa ja saada uuniin menossa 375 celsiusta ja sitten leipoa valmistetut yams ajaksi 40 minuuttia. Kun 40 minuuttia on kulunut, jamssi varmasti aristaa jonka jälkeen sinun kannattaa päästä eroon kannen uunivuokaan ja vie se broileri noin 5 minuuttia tai niin kunnes jamssi muuttuvat ruskeiksi. Kun jamssi ruskea, he ovat valmiita palvelemaan. Voit ne suosikki muhennos. Melko yksinkertainen resepti valmistaa etkö usko.
Tekijä: Louise Kalyn