Miten kokki jamssit

jamssit valmistetaan yhtä bataatit ovat valmiita ja tämä voi olla yksi syy, miksi monet ihmiset ajattelevat, nämä kaksi ovat sama. Jamssi tiedetään olevan herkullisen, ja ne ovat myös täynnä paljon ravinteita, jotka ovat rauta-, kuitu-, beeta-karoteenia, kaliumia sekä vitamiineja ja C. Yams ovat erittäin monipuolisia, ja myös helppo valmistaa, koska ne voidaan soseutetaan , paistetaan ja myös mikro vilkutti. Nimi on johdettu Afrikkalainen sana "nyami", jota käytettiin kuvaamaan tätä kasvi. Jamssi on oranssi lihaa verrattuna bataatit ja tämä on, koska monet ihmiset sekoittavat kaksi ja joissakin maissa ne vaativat sana Yam olla kaikissa pakkauksissa tätä ruokaa. Leivonta jamssi on yksi suurimmista lähteistä ravinteita niille ihmisille, jotka ovat terveydelle tajuissaan. Perinteisessä päivää jamssi vasta valmistellaan loman aikana, kun nykyään näitä lankoja valmistetaan ympäri vuoden eri puolilla maailmaa. Niille ihmisille, joilla ei ole keltaisia ​​vihanneksia syö yams on toinen tapa lisätä niiden ravinto. Jamssit ovat kotoisin Afrikasta, Etelä-ja Keski-Amerikassa sekä Aasiassa. Jamssi kasvatetaan lämpimässä ilmastossa erityisesti Afrikassa, Etelä-Tyynenmeren ja Etelä-Aasiassa. Aivan kuten perunat, on olemassa eri tapoja valmistella yams. Jamssit voidaan kännissä, jotta ruokkia vauvoja tai niitä voidaan käyttää leivät, salaatit, pataruoat sekä pääruokana. Suurin osa ihmisistä, jotka kokki eivät osaa kokata Yam ja tämä auttaa heitä. Ennen kuin se päättää kokki tai jäädyttää lankojen sinun pitäisi ensin pestä ja sitten keitetään tai paista niitä, kunnes ne ovat hieman pehmeä. Jos ne keitetään tekee varmasti valuta ne heti niiden valmistuttua ja tämä estää heitä saamasta ylikypsä tai on pehmeä. Mahdolliseksi myös jäähtyä täysin ennen kuin laitat ne jäädyttämistä bags.In jotta voit leipoa yams sinun täytyy pitää mielessä useita asioita ja tämä kuuluu leipoo suuria eriä, jotta säästää aikaa ja energiaa. Säilöttyjä jamssi tiedetään olevan helpompi käyttää useimpien reseptejä, vaikka eivät kaikki. Jos olet leivonnassa jamssi ja tiedoksi muut ateriat sinun pitäisi tehdä niin niiden iho mutta jos on paistoa, jotta voit lisätä muita ainesosia on parempi tehdä niin sen jälkeen kuorinta ja leikkaamalla ne pienempiin kappaletta ja pitää mielessä , että tämä ei välttämättä vähentää aikaa leivontaan jamssi. Kun opetella leipoa yams olemassa pari asiaa, jotka sinun tulee joka sisältää veitsen, teflon spray, uunivuokaan, peruna masher, kaneli, muskottipähkinä, vähärasvainen maito ja oliiviöljy. Yksinkertaisin tapa valmistaa lankoja on paistoa vaikka et vielä seurata useita vaiheita. Ensimmäinen on pestä jamssi huolellisesti juuresharja ja prick ne veitsellä. On myös tärkeää huomata, että lankojen voi räjähtää, jos heillä ei ole höyryn ulostulon. Seuraava askel on Lämmitä uuni 375 asteeseen ja paista noin 40 minuuttia. Tämän pitäisi antaa ihon ryppyinen ulkonäkö ja sinun pitäisi viipaloi ne avataan ja lisätään hieman voita tai muissa tapauksissa, ripottele kanelia.
Tekijä: Louise Kalyn