Tietoja Atkins ja ketoosi

perusperiaate, Atkinsin dieetti ohjelma on, että valtion ketoosi auttaa sinua polttaa kehon rasvavarastoja energiana. Monet ihmiset, jopa ne, jotka ovat vähähiilihydraattista ruokavaliota ohjelmia, eivät täysin ymmärrä ketoosi ja miksi se works.Most syöminen suunnitelmat ovat kalorien vähentämiseen syöminen suunnitelmat. Niiden avulla voit laihduttaa, mutta muutama paino on peräisin rasvasta ja osa siitä on peräisin lihasmassaa. Vaikka et voi hyvin näyttää pienempiä mittakaavassa, aineenvaihduntaa se on todella hidastava. Paljon enemmän lihaksia irtoa hitaampi aineenvaihdunta aiotaan. Tämä voi tehdä laihdutus paljon haastavampi ja lihoo takaisin jopa yksinkertaisempaa Atkinsin dieetti ohjelma, vaihtoehtoisesti on hiilihydraatteja rajoittava. Se luo huomauttaa ketoosi elimistössä polttaa vain paino, ja koskaan lihas. Ensisijainen lähde energiasi järjestelmän tulevat olemaan ylimääräistä rasvaa muodossa ketonit. Maksa muuntaa ylimääräisen rasvan ketonit ja sitä ei voi muuntaa takaisin. Se erittyy naturally.Ketones ovat todellisia yleensä ja tehokas polttoaine että ihmiskehossa. Ne on luotu sisällä maksan rasvahapot, jotka johtuvat jakautuminen kehon rasvaa. Nämä näkyvät vain silloin, kun siellä on varmasti puute glukoosin ja sokerin. Sisällä Atkinsin dieetti, voit leikata alas määrän glukoosia ja sokeria, joka voi olla verenkiertoon. Siksi elimistö tuottaa ketoaineita polttoaineena. Kun järjestelmä tuottaa ketoaineita se tunnetaan ketosis.There on joka päivä väärinkäsitys, että jatkaa ketogenic syöminen suunnitelma kuten Atkins on riskialtista. Totuus on, että ollessa ketoosi on täysin luonnollisesti huomauttaa. Keho tuottaa ketonit käyttää polttoaineena sisällä puuttuminen glucose.Inside Atkinsin dieetti kirja, Dr. Atkins ehdottaa käyttämällä ketoni-testaus nauhojen määrittää oman tilan ketoosi aikana ruokavalioon. Nämä pienet nauha sisältyvät pissalle stream ja sisältää erityisen kemiallisesti käsiteltyjä imukykyisiä pad. Tämä pad muuttaa väriä, jos ketonit ovat läsnä virtsaan. Läsnäolo ketoaineita, nauhat muuttaa eri sävyjä vaaleanpunaisesta violetti. On usein väriskaala noin etiketin pullosta, jotka auttavat sinua selvittää oman ketonissa amounts.Ketone nauhat ovat saatavissa kaikista huumeiden tallentaa ja se voidaan nähdä joukossa diabeetikon tarvikkeita. Vuonna muutamia kauppoja, niitä pidetään tiskin takana joten saatat joutua pyytämään heitä. Et täytyy reseptiä ostaa samalla. Heti kun avaat paketin ketoosi nauhojen he käyttävät säilyvyysaika 6 kuukautta. Se voisi olla hyödyllistä merkitä avauspäivä sisällä box.Ketone nauhat avulla voit tietää, jos olet etenee oikein Atkinsin dieetti. Jos jälkeen induktio valmistelemaan kirja ja eivät näe violetti, älä huoli. Jotkut yksilöt koskaan osoittaa pieniä määriä ketoaineita tai ne voivat esittää yläpuolella vähintään linjan. Niin kauan kuin olet laihtumiseen alas ja ins niin saatat olla menestyksellisesti ketoaineita. Lisäksi, jos olet juuri käyttänyt pari tuntia ennen käyttäen nauhat, et ehkä näe purple.Some laihduttajat voivat mahdollisesti virheellisesti sitä mieltä, että tumma lila tulokseen, testaus nauhojen tarkoittaa, että ne ovat laihtumiseen alas nopeammin. Oikeastaan ​​tummin violetti väri on merkki nestehukasta. Se viittaa siihen, että virtsa on liian keskittynyttä ja sinun pitäisi juoda water.Ketones tulla rasvaa verenkiertoon, onko se todella on paino, että olet yksinkertaisesti ottaa tai liikaa rasvaa että poltat. Joten sinun pitäisi ottaa ruokaa raskas paino ja sitten heti käyttää testaus nauhat, niin näet tumma lila seurauksena. Käytä nauhat olevan oppaan, mutta älä paneutua colour.Reaching huomauttavat ketoosi on avain menestykseen Atkinsin dieetti ja se niin yksinkertaista kuin poistamalla hiilihydraatteja ruokavalio-ohjelma. Varmista pysyä vievää suunnitelma oikein ja käyttää ketone testaus nauhojen tarvittaessa.
Tekijä: Dorothy C. Wood