Helppo valmistaa Terve Meksikolainen Ruoka Reseptit

Jos puhut jollekin enemmistön Yhdysvaltain kansalaisia, kun viime kerralla he söivät Meksikon elintarvikkeen, yleensä se on viimeisen viikon. Meksikon ateriat ovat kasvamaan kuuma Yhdysvalloissa. Ongelmana on, että Meksikon elintarvikkeet USA eivät ole samoja kuin ne ovat Meksikossa. Amerikkalaiset ovat ylimääräistä Super rasvaa ja super kokoinen aterioita. Jos et mene alas Meksiko, et voi edes paljastaa täsmälleen sama ruokia astiat oli valmistettu Amerikassa. Aitoa meksikolaista ruokaa on runsaasti tuoreita vihanneksia, proteiinia, ja täytä vitamiineja ja spices.Taco Bell tulee mieleen muodikas aterioita ketju, joka palvelee Meksikon elintarvikkeita. Näet ystävä, burritos ja quesadillat. Yksilöt Meksikossa eivät yleensä syödä suuria Platters Tortillachipsit jokapäiväisessä elintarvikkeisiin. Koska myytävä ruoka sisällä Yhdysvalloissa, se ei ole kovin terveellistä. Meksikon ainesosia Yhdysvalloissa ovat varmasti niin runsaasti ravinteita. Se koostuu runsaasti rasvaa, natrium, ja kaloreita. On lisäksi ei ole niin paljon tuoreita greens.Most perinteisen perinteisen Meksikon ruokia on vähemmän painoa ja kaloreita. Tämä ei tarkoita, et voi nauttia ruokia tarjoillaan amerikkalainen ravintoloissa. Voit myös paljon terveellisiä elintarvikkeita lautasen. Tomaatit ovat paljon vitamiineja ja on lykopeeni, joka on syövän torjuntaan ominaisuuksia. Tomaatilla voi laittaa paljon meksikolaisia ​​ruokia. Pavut kuljettaa suuria proteiinia ja kuitua. Syömisen sijaan pavut refried, yritä saada niitä kokonaisuutena. Se leikkaa taaksepäin noin liikaa rasvaa. Maissi on yksi muu kasvi, joka on terveellistä Meksikon elintarvikkeita. Se todellakin on suurempi mineraaleja ja sisältää kuitua. Lisäämällä nämä teidän meksikolaista ruokaa tekee niistä terveempiä kuin mitä olet tarjoillaan Taco Bell.You voi olla miettimättä, jos ihmiset Meksikossa syödä terveellisesti elintarvikkeita. Vuonna valtiot meillä on mahdollisuus mennä luontaistuotekaupoista, jossa voimme paljastaa luomutuotteista ja aterioita eikä ruokinnassa. Ainoa haittapuoli on, että kaikilla ei ole varaa ostaa näitä elintarvikkeita, kun ne ruokakauppa. Meksikossa, terveellisempiä valintoja ovat saatavilla. Vuosittain hyvinvoinnin ruokakaupassa Meksiko tekee yli 500 miljoonaa dollaria. Asiakkaat muodostavat 5 prosenttia Meksikon väestöstä. Kuinka vanhoja he ovat alue on 20-50 vuotta täytettyään. Ne yleensä asuvat suurkaupunkialueilla ja voi maksaa ostaa nämä asiat enemmän terveellisiä ainesosia. Jos ne ei ole varaa siihen, mutta niitä ei saada kaikkia rasvoja ja kaloreita, että me kohtaamme amerikkalaisten elintarvikkeiden, erityisesti nopeasti elintarvikkeita. Aitoa meksikolaista ainesosia kuitenkin tehty lukuisia vihanneksia ja tekijöitä, jotka ovat hyödyllisiä järjestelmään, ja myös suuntaan ateriat keitetyt on healthier.You ovat luultavasti ajatellut jälleen kerran, on meksikolainen ruoka terveellistä minulle. Authentic Meksikon ruokia ovat, koska ne toteutetaan lukuisia mineraaleja ja ovat yleensä vähärasvaisia. Yhdysvallat on lihotetaan meksikolaista ruokaa tekee niistä ole hyvä päätös. Jos haluat mennä ulos ottamaan sisään, yritä pysyä poissa suurten Meksikon elintarvikeketjun ravintoloissa. Etsi ravintola, jossa tarjoillaan aitoja ruokia. Se on terveellisempää ja maistuu jopa paljon parempi tietäen annat järjestelmän hieno elintarvikkeita.
By: Libby R. Morris