Nopea ja helppo Wild American katkarapu ateria

kuumimmista ruokavalion, alkaen Atkins South Beach Painonvartijat, ylistää katkarapuja. Se on ihana proteiinin lähde ja on vähän kaloreita. Plus, Premium-laatua Wild American katkarapu - korjattu henkilökohtaisen luonnon Etelä-Atlantilla ja Meksikonlahdella - sopii terveystietoisille kuluttajille, jotka haluavat tietää erityisesti, jossa heidän ruokansa tulee. "Wild American katkarapu on alhainen rasvaa ja lähde monityydyttymättömiä rasvoja ja sydän-terveellistä omega-3 rasvahappoja, jotka taistelu kolesterolia ja saattaa vähentää riskiä sairastua sydän sairaus ", sanoi ravitsemusterapeutin Carol Guber, asiantuntija ateriat, ravitsemus ja terveellisiä elämäntapoja. "Jos satut olemaan yrittää laihtua syömällä paljon terveellisemmän proteiinia, Wild American katkarapu on herkullinen vaihtoehto." Wild American katkarapu on oma Sertifiointimerkinnän varmistaa, että se on juuttunut villi ja täyttää tietyt laatuvaatimukset. Guber suosittelee, että kuluttaja pyytää Wild American katkarapu, jossa on ne ostoksia ja ruokailla. "Kuluttajilla on valinta, mutta monet eivät ymmärrä, että useimmat katkarapuja myydään Yhdysvalloissa ei ole juuttunut Meksikonlahden tai Etelä-Atlantilla, vaan tuodaan ulkomailta ja maatila-nosti ", hän said.When ostaa katkarapuja, näkyvät kiiltävät kuoret ja lihaa, joka tuntuu kiinteältä vastaan ​​kuori. Sen pitäisi olla raikas, suolainen tuoksu ja saa ammoniakin haju tai on hämärä odor.For terveellistä ruokia, lisää vain vähän tai ei voita, öljyä tai lyhentäminen. Seuraavat resepti on täydellinen valo meals.WILD AMERICAN KATKARAPU cevichea vesimeloni ja mausteinen PICO (Tekee 4-6 annosta) 2 kuppia tuoretta lime juice1 puoli kuppia (16-20 count) Wild American katkarapu, cleanedand deveined, viipaloitu 1 /2 tuuman paksuinen pieces1 cup Roma tomaattia, kylvetään ja kuutioiksi small1 serrano paprika, minced1 /4 cup punasipulia, kuutioiksi small1 /4 cup korianteri, puhdistaa, pysäyttää ja choppedKosher suolaa, mustapippuria, että tasteone puoli kuppia vesimeloni, kuutioiksi 1/2-inch piecesBaked tortilla chipsLime kiilat garnishStir yksi puoli kupillista tuoreen limen mehu katkarapuja ja alueen jääkaapissa 24-36 tuntia, kunnes katkarapuja ei ole enää läpinäkymätön. Tyhjennä, huuhtele ja perusti aside.For että pico kastike, yhdistää 2 rkl limen mehu, Roma tomaatit, serrano paprika, punasipuli, korianteri, kosher suolaa ja musta pepper.Combine katkarapuja, vesimeloni, pico kastiketta ja 2 rkl limen mehua. Koristele lime kiilat ja tarjoile pelimerkkejä.
By: Jill N. Truong