Miksi Laita maissi Rapu Reseptit?

Monet meistä ovat fani keitetty ravun, eikö? Tiedämme, että se on paljon ainesosia, lisää makua se. Kuitenkin suurin osa ajasta ravun reseptit ovat maissi siinä. Etkö ole miettinyt, miksi? No, tein. Siksi kysyn itseltäni, mitä on tällä maissi, että se näyttää tekee resepti valmis. No, tässä on faktoja Zea mays; tieteellinen nimi maissia. Ainakin antaa meille vähän taustaa sen arvosta. Corn siemenet ovat vihannesten, viljan ja samalla hedelmää. Kasvitieteellinen määritelmä sanoo, että se on hedelmä. Toisaalta, se on kasvi, koska se on korjattu syömiseen. Muista, makea maissi korjataan ennen kuin se kypsyy ja se tekee pitää kasvi. Ei ihme, että pidetään viljan liian koska sen kuiva siemen heinälajit. Itse asiassa se on tärkeä viljan ympäri maailmaa. Mukaan historian kirjaa, maissi ensin kasvaa laaksossa Tehuacan Puebla, Meksiko 5 000 eaa. He kutsuvat sitä Teosinte (Zea Mexicana). Sen jälkeen levinnyt ympäri maailman intiaanit ruokaa ja kauppa. Ulottui Karibia, Espanja, Eurooppa, Lähi-itä, Afrikka, Kiina ja ulottui koko laaja world.Just kuten ravut se kosketti paljon sydämen ympäri maailmaa. Ne ovat molemmat tunnettuja ja rakastettu ihmisiä, koska se on runsaasti ravinteita. Tämä makea maissi ei ole poikkeus, koska se varmasti vaikuttaa maku keitetty ravun. Hyvä uutinen on se lisää ravinteita koko ravun reseptejä. Se voi vain olla liian pieni kooltaan, mutta varmasti tuo iso terveyshyötyjä kehon ja mielen. Asiantuntijat sanovat, että maissi on hyvä lähde B1-vitamiini, B5-vitamiini, folaatti, ravintokuitua, C-vitamiinia, fosforia ja mangaania. On arvioitu, että kulutus folaatti-rikas ruokavalion tulisi vähentää sydänkohtauksia ja liittyy myös vähentää riskiä paksusuolen syöpä. Sen sisältö tiamiini auttaa ylläpitämään pitämään muistia jopa. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että et ole alttiita Alzheimerin tauti - hyvin kuuluisa aivosairaus, joka aiheuttaa ongelmia muistin, ajattelun ja käyttäytymisen. Sen lisäksi, että maissi on hyvä lähde pantoteenihappo, joka on vastuussa hiilihydraatti-, proteiini-ja rasva-aineenvaihduntaan. Se tukee toimintaa lisämunuaisten päästä eroon stressistä. Tämä pieni maissi ei pidä unohtaa, koska tämä sisältää monia tehokkaita ravinteita. Sitä kutsutaan myös fytokemikaaleista. Nämä ovat yhdisteitä kasveja, jotka pitävät kehon terveenä ja auttaa taistelemaan tautia. He tekevät saman meille, he korjata vaurioituneita soluja ja auttaa rakentamaan immuunijärjestelmää. Kuinka hyvä se on syödä tämän ravintoaineita täydessä lastissa ruokaa. Maissi on vain yksi ainesosista, jotka tekevät ravun niin maukasta. Se voi olla kunnossa kiehua ravun ilman sitä, mutta se ei tule niin hyvä kuin läsnäolo maissi. Siksi meidän ei pitäisi koskaan unohda sisältävät maissia meidän ravun reseptejä.
Tekijä: Ralph Crow