Kahdeksan erilaista herkullista ja terveellistä Kiinan puuro

1. Bataatti puuroa: bataatti ja japonicariisin kokata, usein syötteen voi estää verenpainetauti, valtimokovettumatautia lihavuus odottaa disease.2. Sesame perunamuusi seesaminsiemenet ja riisipuuro: ruoanlaitto, voidaan hoitaa huimaus, muistin menetys, surmatkaa alussa valkoinen. Seesami 50 grammaa, riisi 100 grammaa. Ensimmäinen seesami ja paista kypsäksi. Parhaat tutkimuksen jauhetta. Pysy metriä keitetty, sekoita seesami ruoan kanssa. Syksy, useinkin, voi auttaa pidentämään ihmisten elämää, se voi olla myös Runfei, on syksy terveellinen puuroa erinomainen. Ummetus, limaa-lämmön tyyppi yskä, joilla on tiettyjä parantava effect.3. Naudanliha puuroa: hienonnettu naudanlihaa puuroa ruoanlaitto, voi täyttää perna ja vatsaan ja vahvat luut ja muscles.4. Helttasieni puuroa: ota sientä, japonica lisää kallio sokeria kokata, Runfei carambola, Yin ravitsee, aivot vahva heart.5. Walnut puuroa: ota pähkinä soseuttaa, keitettiin japonica munuaisten toiminta, tulos keuhkojen, Runchang toiminto. Pähkinä lihaa 20 grammaa, riisin 100 grammaa. Walnut lihan abluent, pottiin, riisiä conjee, keitetään hyväksyä tulipalo, keitetyt vasta keitettyinä tullut nimittäin. Useinkin pähkinä puuroa, voi vain, silti voi estää munuaisten impotenssi, spermatorrhea, ovat viivästyttäneet vika anti-aging effect.6. Krysanteemi puuroa: krysanteemi 60 grammaa, riisin 100 grammaa. Ensimmäinen krysanteemi Fried keitto, jälleen metrin kiehua puuroa. Koska sen hajallaan tuuli kuuma, kirkas, kun tulipalo, parantaa näkemystä, kuten tehokkuuden, sillä syksyn tuuli kuuma tyyppi vilustuminen, järkyttää nielun kuivuus, punaiset silmät turvotusta ja kipua, jne. on hyvä hoito. Samalla varten cardioascular tauti on myös hyvä ehkäisyä ja parantaa function.7. Lily manteli puuroa: lilja polttimo, manteli ja japonicariisin kokata, sokeria kohtalainen lämpötila yhtenäinen, ravitsevat keuhkojen, käytetään yskä, rauhoittaa jälkeen sairauden virtuaalinen kuuma, kuiva yskä työvoiman cough.8. Chestnut keitto: kastanja liha ja japonicariisin keitettiin, munuaisten vahva gluteenia, virkistävä perna ravitsee toiminto. Chestnut 50 grammaa, riisin 100 grammaa kiehuvalla vedellä puuroa. Koska kastanjat on hyvä ravitsee perna ja munuainen vahva gluteenia, edistää verenkiertoa hemostatic vaikutus, sopii erityisesti vanhuksille vyötärön särky, nivelkipu, jne.
By: vaalia