Hosting Party? Miten se pysyy terveenä!

Jos se on sinun vuorosi isäntä tytön illanviettoon, et ehkä ole aavistustakaan siitä mitä palvella. Mahdollisuudet ovat lähes kaikki kavereiden mieluummin syödä terveellistä, mutta se ei tarkoita, että he ovat valmiita uhraamaan maku. Todellisuudessa monet heistä ovat saaneet todella suuret odotukset ja voit toki halua tuottaa pettymystä. Ennen päättää uskoa, että sinun täytyy ehdottomasti investoida useita tunteja ruokaa prep, sinun pitäisi ottaa huomioon, että se on hyvin mahdollista luoda yksinkertaisia, terveellistä ruokaa, joka myös maistuu ihanalta. Esimerkiksi voit palvella terveellistä, mutta herkullista quinoa salaatti, jossa hummusta resepti puolella. Tämä on yksinkertainen valikko, että voit tehdä eteenpäin, että on varmasti miellyttää sekä lihaa syövillä ja kasvissyöjille samankaltaisia. On olemassa monia erilaisia ​​vaihtoehtoja tehdä quinoa salaattia. Yksi, joka on todella on kreikkalainen quinoa salaatti. Ensimmäinen asia, sinun tarvitsee vain kokki quinoa. anna sen jäähtyä hieman ja sitten yhdistää se silputtua kirsikkatomaatteja, artisokan sydämiä, hienonnettu paprika, kalamata oliiveja, banaani paprikat ja fetajuusto. ja pukeutuminen yhdistettynä hienonnettua tuoretta persiljaa, sitruunan mehu, punaviini etikkaa ja orgaanista oliiviöljyä. On monia vaihtoehtoja, kun se tekee hummusta. jotain, sinun kannattaa muistaa, että paras mahdollinen dip sinun tulisi aloittaa lämmin garbanzo papuja. Tämä auttaa vähentämään happamuutta valkosipuli ja todella toimii ihmeitä auttaa makuja yhdistää. riippuen henkilökohtaiset mieltymykset, voit lisätä oliivi, aurinkokuivattuja tomaatteja tai paahdettu paprika. Jos haluat mennä ulos, voit tehdä kaksi tai kolme erilaista hummusta ystäväsi nauttimaan. jos et mielessä mausteinen elintarvikkeet, lisätä ylimääräistä potkua hummusta lisäämällä joissakin cayenne pippurilla. tämä todella hyödyttää paitsi maku, mutta myös terveyden lautasen! cayenne pippuria ja muita kuumia paprikat todella työtä auttaa hillitsemään mielihaluja. Tuoreessa tutkimuksessa on osoitettu, että kapsaisiini, joka on paprikat, toimii pitää sinut täydellisempää ja hillitä nälkää. Outoa, tämä on erityisen totta, kun se yhdistetään vihreää teetä, joten kannattaa harkita palvelevat jäähdytetty vihreää teetä yhdessä aterian. Vaikka useimmat meistä eivät aina ymmärrä, kuinka helppoa on tehdä yksinkertaisia ​​ja terveellisiä aterioita, jotka myös maistuvat, kun annat sille vielä se ei todellakaan ole kovin vaikeaa.
: Wendy Polisi