Terveet eväät Ideoita

Se voi olla todellinen ongelma ajatella ideoita terveellisen lounaita. Talvella lämmin lounas on aina tervetullutta, mutta miten se tehdään? Hyvin leveä suu termospullo se easy.Hot eväät Ideat: 1. SoupOf tietenkin keitto on ensimmäinen asia, joka tulee mieleen. Tee terve, paksu ja ravitsevaa keittoa ja lähetä se koulun termospullo. Sinun ei edes tarvitse tehdä sitä erityisesti termospullo, yksinkertaisesti tehdä enemmän kuin tarvitset, kun teet keittoa ja pakkaa jäljelle soup.With tämä keitto voi myös pakata joitakin leipää ja hedelmiä ja voit lähettää lapsesi koulun kanssa täysin tasapainoinen meal.2. ChiliThe seuraava idea on maukas chili. Kylmänä talvipäivänä chili on aina erittäin maukasta. Jos lapsi ei pidä sitä liian kuuma, voit käyttää vähemmän chili. Jälleen kerran voit lisätä voileipä ja joitakin hedelmiä tarjota täysin tasapainoinen meal.3. StewAny eräänlainen muhennos on myös herkullinen. Varmista, ettei ole luut lihasta. Jos teet tämän todella maukasta muhennos paljon vihanneksia sinun ei edes tarvitse lisätä sandwich antamaan lapsesi kanssa kaikki ravitsemus tarvitaan pitämään käynnissä koko päivän long.Of tietenkin termospullo voi vain käyttää pitämään ruoka kuuma, sitä voidaan myös käyttää pitämään ruokaa kylmä kuuma kesän day.Cold eväät Ideat: 1. Hedelmät saladFruit salaatti on ihanteellinen valinta täällä. Tee hedelmäsalaattia niin laaja valikoima hedelmiä kuin mahdollista. Lisää juusto voileipä antaa proteiinia lapsesi tarvitsee ja vielä kerran päätyä erinomainen lounas lapsesi. Jotta hedelmäsalaattia jopa maukkaampia, voit lisätä jogurtti hedelmäsalaattia. Olen havainnut, että tavallinen jogurtti sekoittaa salaatin toimii hyvin well.2. Huomattavia saladOf tietenkin hedelmäsalaattia ei ole ainoa salaatti, joka toimii erittäin hyvin. Voit lähettää kaikenlaista salaatti, joka on merkittävä salaattia. Tällä tarkoitan salaatti, joka sisältää jonkinlaista proteiinia ja hiilihydraatteja eikä vain vihanneksia. Käytä kaikkia vihanneksia olet lapsi rakastunut kylmää lihaa ja perunoita hieman majoneesia ja sinulla on maukasta ja terveellistä ateriaa lähettää lapsesi kouluun. Lisää hedelmämehua juoda ja lapsesi rakastaa tätä lunch.So näette on paljon tapoja voit lähettää lapsesi kouluun terveellistä ravitsevaa lounas.
By: Hendrika van Aardt