Lähi-idän makeisten Terve Vaihtoehtoja evästeet ja kakkuja

Monilla ihmisillä on kova aika etsivät terveellistä makeisia turhaan. Vastaus on aina ollut Lähi-idän makeisia. Nämä konvehteja on monia terveydellisiä etuja on paitsi erittäin maukasta ja ruokahalua. Ne ovat hyvä vaihtoehto monille muille jälkiruokia, jotka eivät tarjoa paljon ravitsevia ainesosia, kuten pähkinöitä ja päivämäärät. Jotkut saattavat kyseenalaistaa terveellisyyttä näiden makeisia, koska he pitävät niitä kalori pakkaus tuotteita. Kuva selkiytyy kuitenkin kun vertaa niitä muita kohteita käytetään konvehteja. Esimerkiksi mikä on parempi, sokeri päällystetty evästeet tai pähkinöitä täynnä Maamoul? Vaikka sokeria evästeet eivät tarjoa paljon kuin suuri annos sokeria pakattu joka pure, Maamoul ovat Middle Easter makeisia, jotka ovat täynnä pistaasipähkinöitä ja saksanpähkinöitä sekä terveellistä päivämääriä. Ne eivät sisällä sokeria tietysti myös, mutta päälle, että ne myös tarjoavat kaikki ravitsevaa elementtejä tarjoamia pähkinät ja päivämääriä. Niille, jotka etsivät konvehteja katsoessasi määriä kaloreita ja millaista ruokaa he syövät, jotta syömään terveellisesti, pieniä Baklava ja Maamoul voi olla juuri sitä, mitä he etsivät, koska ne voivat antaa kaiken maku he etsivät yhdessä terveellisiä ainesosia ja suhteellisen pieni määrä kaloreita. Vain vähentämällä sokerin nauttiminen ei ole ainoa tapa terveellistä ruokavaliota. Oikeastaan ​​monet ihmiset jopa haastaa ajatus, että tämä on hyvä tapa. Pitäisi tarkastella hänen saanti kaikkia ravintoaineita. Tästä näkökulmasta Lähi-idän makeiset näyttävät tarjoavan hyvän tasapainon kaikki ainekset, koska ne tarjoavat suhteellisen pieni määrä kaloreita yhdessä hyvän tyyppisiä rasvaa, jotka ovat läsnä pähkinöitä kuten pistaasipähkinöitä. Tämä pätee erityisesti, kun niitä käytetään kohtuullisia määriä. Syöminen kaksikymmentä kappaletta niistä yhden tunnin voi olla mahdollisesti terveellistä, mutta kuluttavat riittäviä määriä voi olla kovin tyydyttäviä. Merkitys piilee siinä, miten paljon syöt niitä. Syöminen kohtalaisia ​​määriä tahansa ruoka ei ole kovin haitallisia terveysvaikutuksia, koska elimistö voi selviytyä niistä. Se kun määrät ovat hyvin suuria, että ongelmat alkavat occur.Middle Itämaiset makeiset voidaan tehdä monella tavalla ja sokerin määrää ja kaloreita niitä voidaan muuttaa käyttämällä vaihtoehtoisia reseptejä tai muuttamalla resepti käsillä. Tämä pätee erityisesti, kun yksi tekee oman jälkiruokia ja tietää tarkalleen, mitä hän on ottamassa niitä. Tällä tavalla jokainen yksittäinen ainesosa voidaan ohjata. Jotkut heistä pidetään terveempiä kuin toiset, koska ne sisältävät enemmän pähkinöitä ja vähemmän voita, joten voi valita sen mukaisesti. Yleensä kohteet, jotka ovat vähemmän siirappia ja pistaasipähkinöitä ovat parempia niille, jotka etsivät terveellistä ruokavaliota. He myös maistuu paremmalta ja näin se on hyvä idea muuttaa minkä tahansa reseptin käsillä korottaa terve kohteita samalla vähentää määrää muita ainesosia, kuten voita.
By: Larry Vick